Кто знает про периодическое голодание? Кто сколько сидел на нем? У кого какие результаты? Эффективнее ли ПГ вместо дробного

Двигаться, дорогой, двигаться и ещё раз двигаться - и вес нормализуется. Поход к эндокринологу не помешает, может - здесь проблемы. От стучания по клавишам - ещё никто не худел)))

Нет, любое голодание для похудения - фигня.

Никто у нас не сидел. Все в своём уме, хотя...

Дробно мы и так все питаемся. Кто в наше время следит за количеством приёмов пищи?

ПГ не знаю что за зверь, не гуглится.

«Голодающий может сначала испытывать душевный подъем» Исследователь голодовок Кэролин Аповиан — о том, что происходит (и может произойти) с голодающим. Серьезные медицинские проблемы начинаются после потери 18 процентов веса. Когда это число возрастает до 30, голодание становится угрозой для жизни. Голодающий сначала может какое-то время испытывать душевный подъем — такое происходит, когда организм начинает сжигать жир. Потом начинаются головокружения — это проблемы с щитовидной железой. Потом начинаются и психологические проблемы, возникает апатия.
ВОТ ЗАРАЗО, СКРЫЛО ОТВЕТ.
Как я теперь ваш нецензурный комментарий прочитаю?

По Певзнеру применяйте диету, стол № 8 и 8 а. И то, под наблюдением врача.
Нет, ну если у вас есть лишние органы, которые вы готовы потерять, или функции, там - месячный цикл, ..
Если зубы, волосы, ногти не боитесь потерять, тогда...
Хотя бы в группу подопытных для научных исследований запишитесь. Там и деньгами поддержат и помощь окажут.

Голодание есть несколько видов. Сутки, 36 часов, 4 дня (точно не помню) и неделя.
Штука полезная, но подходить нужно грамотно.