Девочки! кто на гречке сидел? вот кремлевка надоела..решила гречки поесть...какие результаты? и сколько сидеть?

Я сидела вот на этой Гречневая монодиета
Гречка дает сытость и одновременно очищает организм. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Берем крупу, как для обычной варки, заливаем крутым кипятком и оставляем настаиваться на ночь; варить ничего не надо. Гречку следует потреблять без соли и специй. Ее можно дополнить кефиром 1% жирности, но не более 1 литра в сутки.

В любых количествах можно пить воду: простую или минеральную без газа. За 4-6 часов до сна – никакой еды! Если голодно – за 40-60 минут до отправки в постель можно позволить себе максимум 1 стакан кефира, разбавленного напополам водой.

я сидела 7дн. - 5кг.

Маша Вы наверняка уже тростинкой стали :))

я ем гречку постоянно - но это не диета а образ жизнИ!

А после кремлевской с гречки не разнесет? Может лучше все, но понемножку?

Отличная диета, даёт харошие результаты, у меня за неделю получалось - 4 кг. ! я просто делаю перерывы в диетых, позволяю сейчас себе кушать всё но потом разгрузки (несколько дней на гречке) , и постоянно вес стабильный!

Как вспомню.... Фу! Тошнотики:)))

Гречка надоедает бысто! Для 3 группы крови например не подходит!
Голова у многих болит. Результат за неделю где то 3 кг.