нужен ваш ответ

лучше железный, он продается в любых спортивных магазинах)))

В моём случае эти проблемы отсутствуют.

Лучший обруч для похудения - это калькулятор. Он тоже маленький и пластмассовый. И еще им можно считать калории.
посчитайте калорийность съедаемого за сутки с обязательным ведением графика веса, и вы сможете вычислить сколько вам нужно есть для того чтобы худеть с нужной скоростью и до нужного предела.

Описание:
Аку Хуп - уникальный домашний тренажер для всех, кто желает похудеть и обрести великолепную талию и стройную фигуру.

Миллионы людей во всем мире вот уже 40 лет доверяют свое тело массажному обручу. Специальные шарики внутри массажного обруча обеспечивают эффективный массаж мышц живота и спины, что способствует скорейшему сжиганию подкожного жира в области талии, улучшению подвижности суставов, усиливают пищеварение и вывод шлаков из организма.

Всего за 10 минут упражнений, обруч-тренажер Acu HooP производит более 30000 аккупунктурных нажатий на область живота, бедер и ягодиц Аку Хуп в два раза тяжелее обычного обруча, что делает его в два раза эффективнее.

Уже через две недели ежедневных занятий с обручем Аку Хуп Вы увидите потрясающие результаты. Оригинальные патентованные крепления массажного обруча обеспечивают прочность и надежность конструкции. Без труда, за считанные секунды можно собрать Аку Хуп и разобрать, взяв его с собой в путешествие.

Характеристика:

Диаметр мм. : 1000
Вес кг. : 1

...а помимо обруча - еще комплекс упражнений и некоторые правила питания.

нужен железный обруч

нет не будет от него ни какого толку, нужен железный с песком на кг4 тогда может и будет толк если вы конечно КУШАЕТЕ не много, (в спортивных магазинах их валом.)

у меня железный, сначала тоже синяки вышли, а потом нормально, пока крутишь все в норме, стоит бросить все опять наростает

Нужен жалезный или хотя бы люминевый.

нет толку от него не будет. У моей мамы железный обруч, она туда еще 1кг. манки насыпала. вот от него толк есть, если постоянно крутить

Меньше кушай. Чаще пей чай с сахаром. похудеешь быстро, никакого обруча не надо будет.

Нет конечно! Меняйте его на большой, тяжелый с шариками массажными (хулахуп) ,
очень эффективно, правда вся талия в синяках первое время!

У меня обручев нет, я ж пацан=))))))))))))