Неделю ем 1000 калорий, но вес стоит. Отчёт это может быть?

потому что организм не лох и умеет замедлять метаболизм при угрозе голода. переход на 1000 К воспринимается именно как угроза голода.

Недостаток белков и жиров в рационе. Отсутствие силовых нагрузок, малая мышечная масса, низкий базовый расход калорий. Неверная диета.

Во-первых - не спешить. Подожди хотя бы месяц.
Во-вторых - не все калории одинаково полезны.
В-третьих, лучше всего быть физически активной весь день.
Запомни ты пока только разгоняешь свой метаболизм и в зависимости от возможностей организма этот разгон может затянуться.
Если через месяц ничего не произойдет - обратись к врачу эндокринологу. Хотя, по хорошему это надо было сделать в самом начале.

Сразу всем советчикам скажу, что это ООООЧЕНЬ маловероятно! Думаю, скорее вы ошибаетесь в подсчете ккал. Вы взвешиваете еду, которую едите? Правильно ли определяете количество ккал в еде? Учитываете ли соусы, которыми поливаете пищу (в них часто много сахара). И даже при всем при этом, скажу вам, что при весе 100 кг можно съедать даже 1500 и будешь все равно худеть!

Кардио.

значит на самом деле потребляешь больше, а нам тут врёшь.

Смотря как ешь. Как двигаешься.
Да и тыща калорий это много.
Долго ждать будешь, но похудеешь. Немного

Худеют не сразу

Как то мало калорий... Надо стараться худеть без вреда для организма все таки... Меньше - не значит лучше, выводите из организма токсину и шлаки еще, я в аптеке покупала диета перфетта детокс, он как раз помогает мне в этом вопросе.

ДА ПОТОМУ ЧТО МАЛО КАЛОРИЙ!!!!
Потому что организм запасает все в жир, когда ему настолько мало еды дают! Тебе надо 1200 чтобы выживать и лежать НЕ ДВИГАЯСЬ. Для похудения примерный каллораж 1500.. поднимайте, срочно! Тогда и вес будет падать.

Может обмен веществ встал? Попробуй Модельформ пропить 2 месяца курсом. Он поможет наладить метаболизм и заодно и приведет организм в тонус. Думаю, уже через недельку вес начнет снижаться понемногу.