дайте пинок под зад (мотивацию) для похудения.

зеркало на холодильник)))

После НГ

влюбиться надо ...нафоткай себя и любуйся ...похудев через мес опять фоткайся

это только твоя жизнь и твое здоровье если парень то не так важно

Когда я худела, у меня была лишь одна мотивация, я знала что если начну худеть, то уже через пару месяцев я буду худее чем есть. Так и получилось, на ПП я похудела на 8 кг, до 45, потом занялась спортом. Сейчас сильно не ограничивую себя в питании, питаюсь правильно, но если очень хочется, по выходным могу позволить себе вредностей.

Не в коем случае не стоит сажать себя на диеты, достаточно питаться правильно и при большом желании и для более быстрого и хорошего результата заниматься спортом, не обязательно для этого ходить в зал, можно дома, это как хотите. Состояние фигуры на 90% зависит от питания и 10% от спорта.
Лучше начать меняться до НГ, как встретишь НГ, так и проведёшь)

жир по полу тянется

Пинок под зад вам только тренер может дать. И диетолог

Во-первых, привет! Я тоже долгое время мучела себя этим вопросом, давала себе отговорки: сегодня я не успею, скоро новый год после нг попробую всё скинуть, но поверь моим словам и то что здесь я напишу тебе: Это всё фигня, если ты не с5кинешь сейчас ты не будешь нравиться парням да и вообще мы с тобой знаем что большинство только и смотрят, что на длинные ноги, да красивую стройную талию. Умей пользоваться шансами, и жизнь будет тебе их давать в двойне больше!!!! Удачи тебе....