Помогите найти мотивацию для похудения

Ну тут только здоровая критика поможет, мне год назад мама помогла-результат минус 27кг)) ) Идём дальше.

У меня вот мотивация простая была. Мой нормальный вес, привычный - 65. по ряду причин набрала почти 5 кг. Стало - 70. И ка-а-а-к начало давление скакать! одну зиму скорая каждую неделю ездила! А как выглядит инсульт - я знаю не по наслышке. Испугалась реально! вот тебе и мотивация. Сразу же нашлось и мужество и сила воли. Быстренько пересмотрела своё меню. А также режим дня. Всё. Сейчас у меня уже 67 ( правда плавает - то 67, то 66 ). Мне стало намного легче ходить и вообще себя ощущаю легче. Пришлось уже купить джинсы меньшего размера; а когда последний раз прыгало давление - уже и не вспомню! Так что урок простой - испугаешься - сразу найдёшь силу воли !

сходи в магазин нижнего белья и купальников. посмотри какая красота продается для стройных, а тебе даже на пляже стыдно показаться, тыща и одна складка, живот идет впереди тебя, самой не противно в зеркале такой отражаться?

купите себе обалденное платье на пару размеров меньше, вот и мотивация одеть хочется, а не налезает.

почитайте блог "мисс трамелл" в ЖЖ..

стимул нужен? киньте свое фото в купальни пусть люди покоментят и сразу будет стимул

вступайте в группу в контакте 40 кг и почаще туда заглядывайте вместе веселей

Зачастую после беременности возможны гормональные изменения у женщин - обратись к врачу. А так просто займись фитнесом.

Если не слидишь за собой.... приходиться следить за мужем! Они начинают скучать по стройности... и разглядывают других.... ЭТО ОБИЖАЕТ И МАТИВИРУЕТ

Еште в половину меньше, или попробуйте есть маленькими порциями но раз 6,7 в день. Пейте воду!!!! Обязательно, 2-3 литра в день, сложно но привыкнете. Пейте перед едой, во время еды, в течении дня.