Коррекция веса

Что делать с эти. Помогите. К врачу идти не могу

Я похудела на 16 кг теперь вешу 39.7
Боюсь потолстеть, считаю сильно ккалории. Не ем мучное, сладкое, жирное, жареное, соленое. На завтрак съела 50 грамм омлета на кефире с одного яйца в мультиварке и считаю это много, теперь боюсь обедать супом рассольником. Мне говорят, что я стану аноксичкой так. Мама наблюдает как я ем. А я боюсь пообедать и съесть всю тарелку. (200 мл). Если сьем, то буду истязать физическими нагрузками и ничего не есть потом. Что с этим делать я уже понимаю, что это не нормально, но все равно продолжаю худеть и боюсь потолстеть. Мой рост 150.12 лет
Антонина Кузнецова
Антонина Кузнецова
2
Похудела, молодец! Твои 40 кг для твоего роста и возраста это минимальный вес, больше худеть не вздумай - это не красиво и не здорово, поверь мне!
Калл считать научилась - это хорошо. Теперь почитай о правильном построении БЖУ для своего веса и возраста.
Жиры необходимы всем, а в первую очередь подросткам - тебе минимум надо съедать 1,5 гр/кг жира в день, холестерин необходим для построения половых гормонов - которые помогут тебе стать/остаться привлекательной девушкой.
Ирина Трифонова
Ирина Трифонова
692
Лучший ответ
Тебе голову надо лечить... В 12 лет развиваются вторичные половые признаки, так вот у тебя они останутся недоразвитыми при такой жизни.
Юлия 111
Юлия 111
89 356
А к врачу просто необходимо психотерапевту. И куда маманя смотрит, дочь с катушек съезжает.
Ольга Олександрівна
Ольга Олександрівна
63 722
Анорексия - это психическое заболевание. И у тебя оно налицо.
Людмила Мирошниченко
Людмила Мирошниченко
86 429
В 12 лет должен думать о том как хорошо учиться, слушаться родителей, девочки должны помогать мамам.
Dasha Dasha
Dasha Dasha
94 211
Ешь как все твои одноклассники, они же нормальные, ваш класс, это не класс толстяков.
Твой вес ДОЛЖЕН увеличиваться, ты растешь. Не только вверх, но и растет размер ноги. руки, головы. Растут внутренние органы. Печень, например.
Рост на 2 см это вес плюс 3-4 кг. Это не жир.
Фируза Габдрашитова
Фируза Габдрашитова
63 684
При твоем росте и возрасте 40 кг. это нормальный вес. Обжорством не занимайся, а ешь всё и не помногу и будет тебе счастье. И прекрати считать калории- это глупо.
Мадина Акилбековна
Мадина Акилбековна
49 699
У вас уже анорексия. Поэтому к врачу желательно через не могу, либо пересиливайте себя и заставляйте есть. Осознайте, что то что с вами сейчас происходит - это не жизнь.
Т*
Таша ***
26 167
Иди смешариков смотри
ММ
Милая Милая
16 393
вес в норме, но снижать больше он не должен, просто соблюдай идеальный вес, а не минимальный, а то можешь превратиться в такую "красоту", и с возрастом он должен немного увеличиться
Алина Бочкова
Алина Бочкова
3 413
в 12 лет 39 кг это норм вроде как бы
Нина Хананова
Нина Хананова
685

Похожие вопросы