Можно ли есть мюсли при похудении/на диете?

Можно

Нельзя

> в состав посмотри - ужасаешься просто

Вы делаете очень правильно, что смотрите на состав. "Фитнес" - батончики не имеют никакого отношения к похудению и фитнесу. И мюсли тоже.

Там сахара дофигища и хлопья обработанные.

А кто сказал, что фитнес только для похудения? Фитнес - это укрепление организма, который предполагает правильное, иногда весьма калорийное питание. так, что для похудения нужно лишь движение активное и дефицит калорий. И всё.

Конечно, но только полведра

Если вы в ужасе от состава, сами знаете, что нельзя. Практически все не исходные продукты есть нельзя. Там и сахар и соль и вредные жиры и всякие ароматизаторы-красители.
Если хочется что-то типа батончика, сделайте себе гранолу. И вообще готовьте себе сами. Делайте заготовки в холодильник. Потратьте время на изучение простых, полезных рецептов. Зато точно будете знать, что съели.

Они вредные очень

Нет, нельзя! Особенно при начале смены питания! Мюсли ВСЕ высокоуглеводные! В них много продуктов, которые тормозят снижение веса : изюм, орехи и т. д. Отсутствие или наличие Самара в них, как и в баточниках то же неоднозначно! Если сахар есть, то понятно, что это нельзя на диете. Но могут быть заменители сахара, например фруктоза, она вся усваивается как сахар и в итоге ты съедаешь тот же сахар! Ну, в общем я понятно написала. В начальной стадии снижения веса мюсли и фитнес баточники нельзя!

Только до 12 дня и не очень много.

Здесь хороший вариант www.zdorovieinfo-mvn.com скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-mvn.com переходи и заказывай!