Как очистить мозги от мыслей и похудении, еде, диетах, но при этом все таки сидеть на диете и худеть?

Такая же фигня была, пока не добилась желаемого.
Сейчас, конечно, тоже думаю об этом, но уже меньше (я так думаю, придраться особо не к чему уже).

попробуйте почитать, фильм посмотреть) при этом держите при себе бутылку с водой или какой-нибудь сок) ) уберите из поля зрения еду) даже какие-то сухари или фрукты. уберите все. постарайтесь найти интересное занятие) кстати, фильмы ужасов полностью убьют аппетит) или детективы заставят вас заинтриговаться и вы уже ни о чем не сможете думать. в общем, это самые лучшие способы. а если ни чем не заниматься, то вы точно будете постоянно думать о еде. по себе знаю...

Да, дорогая Светочка) ) это у всех так, просто нужно побороть свои мысли о еде, я уже сбросил 5кг за 3 недели) ) ) думать о еде перестал буквально 2-3 дня назад, ну мне с этим легче. Так как было дело когда во мне было 74 кг при росте 157-159 и при возрасте 13 лет И Я ТОГДА СБРОСИЛ 20КГ ПОЧТИ) ) ) могу скинуть фото до и после если вам интересно) ) ) так что Светочка, просто отвлеките себя чем нибудь интересным))

меньше надо было жрать

Фишек много. Поищи в и-нете фильмы Дениса Борисова. Он вообще-то для качков пишет статьи и фильмы снимает - но много полезного и о похудении есть. Например, не садиться на диету в классическом понимании. А просто чередовать .День ешь только белки и овощи. День нормальная еда. Через месяц белковые "окна" увеличиваешь до двух дней. Потом через месяц до трех. Это долго, но эффективно и никаких подсчетов - овощи можно есть без ограничений. Там только одно НО - нужна физическая нагрузка. Хотя бы велотренажер.