что мне делать, скажите пожалуйста

Не сидите на строгих диетах, если хочется съесть один съешьте, а так в похудение хорошо помогает аэробика, степпер, быстрая ходьба, бег по лестнице, эскалатору, качать пресс и при этом дышать диафрогмально животик исчезнет быстрее, и т. д. из еды минералка с кубиками обычного лимона, -лучше после еды чтобы не было повыш. кислотности, укроп и петрушка способст. похуд. и для зрения полезны, нарезаете, заливаете водой, а утром пьёте натощак, зелёный чай, и т. д. из еды на время забудьте про макдоналдс, белый хлеб, майонез и чёрн. корич. шоколад. Остальное просто ешьте небольшими порциями, Ванна для фигуры (сода и соль улучает обмен вещест и убирает жир на животе, сосна разглаживает, увлажняет, и подтягивает кожу). Вода 35-37% 1 вариант морская соль150г. или соль каменная поваренная, и 2 вариант сода 125г+масло сосны обыкновенной 5 капель 3 вариант ванна с содой и солью+парфюмерное масло с запахом розы. принимать ванну лучше на голодный желудок, вода не должна покрывать область сердца, очень полезно подвигаться в воде и слегка помассировать всё тело, отдохнуть 15 минуть, и после горячей ванны следует принять холодный душ. принимать ванну стоит не чаще одного раза в 2-3 дня. и т. д.

Половину пирожка съесть

сама реши, в каком случае совесть тебя больше заест?!
пирожки лучше в первой поовине дня кушать, вечером только овощной салат

Можно и пирожки, главное не перебирать свою суточную норму калорий.

поешь, а потом на пробежку

не сиди на диете я разрешаю и маму поцелуй

..девочки хорошие, розовые, пухлые... никому не верьте ..все советы-тухлые.. оставайтесь полными.. никого не слушайте.. ешьте на здоровье всё..на здоровье кушайте....

Так поздно уже, завтра поешь.

Ешь, на здоровье.

Пускай их быстрее другие члены семьи скушают))

не ходи на кухню.
и маме скажи штобы не пекла пирожки

Попроси у мамы что бы тебе не давала их.... ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ

Потом жалеть будешь, когда пирожки окажутся у тебя в животе.

Не мучать себя вымышленными ограничениями
Если диета не по медицинскому показанию бросайте ее
Хотите похудеть - занимайтесь спортом
Хотя не знаю ситуации, не настаиваю

жри))