Подскажите пожалуйста какие делать упражнения для низ живота? И вообще сколько мне ещё скинуть?

ТАБЛИЦА СЖИГАНИЯ КАЛЛОРИЙ срочно:

Раздевание:
- с ее согласием - 12 ккал
- без ее согласия - 187 ккал

Снятие нижнего белья:
- обеими руками - 8 ккал
- одной рукой - 12 ккал
- одной рукой плюс пощечина - 37 ккал
- ртом - 85 ккал

Натягивание презика:
- при… эрекции - 6 ккал
- без оной - 315 ккал

Прелюдия:
- поиск пениса - 3 ккал
- поиск G-точки - 10000 ккал

Поза 69:
- лёжа - 8 ккал
- стоя - 712 ккал

Оргазм:
- настоящий - 1112 ккал
- имитированный - 513 ккал

После оргазма:
- остаться в постели - 12 ккал
- убежать - 36 ккал
- выяснить, почему убежала она - 816 ккал

Одевание:
- спокойно - 32 ккал
- торопясь на последний автобус - 98 ккал
- когда ее папа звонит в дверь - 19218 ккал…

ТАК ПОЙДЁТ ???;-))

ненадо худеть

Низ живота лучше не оголять - не раскрывать основного женского секрета.

Ни одного больше не скидывай. Просто пресс покачай.

скидывать уже достаточно.. а вот низ живота... пресс...)))) просто ложись и поднимай ноги вверх... там вообще то много упражнений.... но как объяснить не знаю.. у меня где-то видио валялось...))))) а ещё можно позаниматься танцами живота...)))) тож не плохо!)))

все супер вам немного изменить свой завтрак, и у вас животик уйдет сам по себе!!! !
Я являюсь профессиональным тренером Wellness студии, занимаюсь консультациями в вопросах правильного питания. Сам питаюсь низкоколлорийным белковыми коктейлями, которые помогают мне интенсивно сбрасывать вес и решать проблемы не только с излишками жира, но и со здоровьем. пишите я вас проконсультирую.... пишите!

Ни одного больше не скидывай.

Скинуть можно 1 кг. А живот очень легко убирается бодифлексом или обручем ( 3 кг) . Если заниматься бодифлексом каждый день по 2 раза - через неделю результат превзойдет все ожидания.