Коррекция веса
почему худею ТАК медленно?
мой рост 163 вес 44 я хочу худеть до 40 нооо вес медленно падает хотя максимум калорий который я употребляю это 600..как худеть быстрее?
600 кКал. - это меньше твоей величины основного обмена (ВОО).
Скоро твой организм начнет интенсивно запасать жир. Причем буквально от любых продуктов: от яблок, от рукколы, от морковки. При этом ты будешь испытывать дикий, мучительный голод.
Ты начнешь терять сознание, у тебя пропадет цикл, начнут выпадать волосы, остановится рост.
Ну это понятно, да? Что бы расти нужен профицит калорий. А так строить новые ткани не из чего.
Тебя будет всё раздражать, родные, животные, звуки, запахи. Ты будешь думать только о еде, даже ночью будет сниться еда. Ты начнешь срываться на жор. В основном будешь лопать выпечку, от пирожных до сухарей, но наедаться не будешь. Появится чувство вины, начнешь блевать и закидываться бисаком.
Это расстройство пищевого поведения, нервная анорексия.
Твой нормальный вес 58-60 кг. Судя по росту и тараканам в твоей голове тебе 14 лет.
Это возраст интенсивного роста. Не только тела, но и органов, сердца, печени и т. д.
Сейчас идет задел на всю оставшуюся жизнь, и ты этому препятствуешь.
Еще у тебя упадет иммунитет и ты будешь часто болеть.
Тебе всё это надо? Может плавненько поднять вес до нормы, начать расти, и вообще кайфовать от жизни? Есть любимую еду, гулять, покупать мороженое? Не? Хочешь в психушку?
Скоро твой организм начнет интенсивно запасать жир. Причем буквально от любых продуктов: от яблок, от рукколы, от морковки. При этом ты будешь испытывать дикий, мучительный голод.
Ты начнешь терять сознание, у тебя пропадет цикл, начнут выпадать волосы, остановится рост.
Ну это понятно, да? Что бы расти нужен профицит калорий. А так строить новые ткани не из чего.
Тебя будет всё раздражать, родные, животные, звуки, запахи. Ты будешь думать только о еде, даже ночью будет сниться еда. Ты начнешь срываться на жор. В основном будешь лопать выпечку, от пирожных до сухарей, но наедаться не будешь. Появится чувство вины, начнешь блевать и закидываться бисаком.
Это расстройство пищевого поведения, нервная анорексия.
Твой нормальный вес 58-60 кг. Судя по росту и тараканам в твоей голове тебе 14 лет.
Это возраст интенсивного роста. Не только тела, но и органов, сердца, печени и т. д.
Сейчас идет задел на всю оставшуюся жизнь, и ты этому препятствуешь.
Еще у тебя упадет иммунитет и ты будешь часто болеть.
Тебе всё это надо? Может плавненько поднять вес до нормы, начать расти, и вообще кайфовать от жизни? Есть любимую еду, гулять, покупать мороженое? Не? Хочешь в психушку?
Потому что остался один скелет...
Гимнастки потребляют по 5 тысяч ккалорий в сутки. А весят по 40 кг.
Кристина Шарова
40 - мало для такого роста.
просто худеть уже нечему.
для роста, такой вес очень маленький. По этому быстрее не будет, даже если вообще есть не будешь.
При таком росте вес 44 это патология уже. Прекращай худеть или будут проблемы со здоровьем. Зубы, внутренние органы, репродуктивная функция. Худые = больные, нездоровые. Нормостеник - гуглим.
40 - мало для такого роста.
Надежда Расиня
по ИМТ это почти анорексия
Либо мало двигаетесь, либо метаболизм встал. Если последнее, то старайтесь пить больше жидкости, пропейте модельформ полным курсом. Безопасные капсулы помогут вам ускорить обмен веществ и заодно понизит тягу к сладкому.
http://trimbody.atwebpages.com/
Прочитай этот материал, надеюсь поможет ?
Прочитай этот материал, надеюсь поможет ?
Похожие вопросы
- почему я быстро поправляюсь. почему я очень быстро поправляюсь, а худею очень медленно?
- почему я худею так медленно?завтрак очень лёгкий, на обед фрукты овощи на цжин кефир, а за неделю всего - 1 кг!!!!:(
- почему ноги так медленно худеют и в самую последнюю очередь?
- почему худеть трудно а толстеть легко ?
- ну почему худеющим важен вес, а не объемы??
- Почему вес слишком медленно снижается!
- Почему у некоторых девушек\женщин развозит, что такое за свойство кабанеть, животы эти всё прочее, и почему худеют?
- почему худеют на ГРЕЧКЕ? это же углеводы. . а вам удалось?
- Почему худеть всегда мучительно трудно?
- Почему худеющим запещают спиртное? С пивом - ясно. Там дрожжи. Но гак можно поправиться от вина или водки?