Коррекция веса

почему худею ТАК медленно?

мой рост 163 вес 44 я хочу худеть до 40 нооо вес медленно падает хотя максимум калорий который я употребляю это 600..как худеть быстрее?
600 кКал. - это меньше твоей величины основного обмена (ВОО).
Скоро твой организм начнет интенсивно запасать жир. Причем буквально от любых продуктов: от яблок, от рукколы, от морковки. При этом ты будешь испытывать дикий, мучительный голод.
Ты начнешь терять сознание, у тебя пропадет цикл, начнут выпадать волосы, остановится рост.

Ну это понятно, да? Что бы расти нужен профицит калорий. А так строить новые ткани не из чего.
Тебя будет всё раздражать, родные, животные, звуки, запахи. Ты будешь думать только о еде, даже ночью будет сниться еда. Ты начнешь срываться на жор. В основном будешь лопать выпечку, от пирожных до сухарей, но наедаться не будешь. Появится чувство вины, начнешь блевать и закидываться бисаком.

Это расстройство пищевого поведения, нервная анорексия.
Твой нормальный вес 58-60 кг. Судя по росту и тараканам в твоей голове тебе 14 лет.
Это возраст интенсивного роста. Не только тела, но и органов, сердца, печени и т. д.
Сейчас идет задел на всю оставшуюся жизнь, и ты этому препятствуешь.

Еще у тебя упадет иммунитет и ты будешь часто болеть.
Тебе всё это надо? Может плавненько поднять вес до нормы, начать расти, и вообще кайфовать от жизни? Есть любимую еду, гулять, покупать мороженое? Не? Хочешь в психушку?
Кристина Скоринова
Кристина Скоринова
63 684
Лучший ответ
Потому что остался один скелет...
Miko )))
Miko )))
64 291
Гимнастки потребляют по 5 тысяч ккалорий в сутки. А весят по 40 кг.
Кристина Шарова 40 - мало для такого роста.
просто худеть уже нечему.
для роста, такой вес очень маленький. По этому быстрее не будет, даже если вообще есть не будешь.
Надежда Расиня
Надежда Расиня
12 484
При таком росте вес 44 это патология уже. Прекращай худеть или будут проблемы со здоровьем. Зубы, внутренние органы, репродуктивная функция. Худые = больные, нездоровые. Нормостеник - гуглим.
Мария Хватова
Мария Хватова
4 459
40 - мало для такого роста.
Надежда Расиня по ИМТ это почти анорексия
Либо мало двигаетесь, либо метаболизм встал. Если последнее, то старайтесь пить больше жидкости, пропейте модельформ полным курсом. Безопасные капсулы помогут вам ускорить обмен веществ и заодно понизит тягу к сладкому.
http://trimbody.atwebpages.com/
Прочитай этот материал, надеюсь поможет ?