Тема: похудение; поход в кафе

можно отдохнуть один или два дня но не более

Говорят кофе способствует похудению. Выпей после еды аллохол.

Вы можете в кафе заказать то, что вам больше нравится, например, вареную грудку с гречкой.

Сработает. Смело идите в кафе, просто на следующий день не ешьте.

Если что-то можно съесть значит это можно сжечь.

Можно посчитать калории и уложить их в дневную норму. А можно просто заказать менее калорийное.

с головой у вас совсем беда

Сейчас в кафе такие вкусные блюда готовят! Диетические. И салаты, и супы! И мясо, и рыбу. На хрена вот это мороженое? Так и скажи бабушке, что хочешь крутой стейк и салат из рукколы!
Смысл-то в самой встрече, а не калорий побольше нажрать!!!

Только не надо бабушке говорить про диету! Скажи, что не любишь пиццу и сладости! Когда говоришь, что худеешь, тебя начинают жалеть. Но если сказать просто, ЧТО ты хочешь есть, потому что это твой выбор, никакой проблемы быть не должно!
Ежели ты постоянно боишься сорваться, то у тебя психическая зависимость, нарушение пищевого поведения. И с этим надо бороться!

Вот уж действительно проблема серьезная.
Не можешь решить есть тебе или нет? Не обязательно слазить с диеты из за одного похода в кафе! Либо ты в кафе выбираешь легкую пищу, либо устрой день читмилл, один день огромной роли не сыграет.

Если вы одни день отступите от диеты, ничего страшного не случиться.

Если вы это съедите ничего страшное не произойдет. Можете потом просто все сжечь, и а следующий день дальше придерживаться диете.