при таком образе жизни реально похудеть?

да результат будет. а если исключить сахар и сладости, белый хлеб, сливочное масло еще лучше. завтракать овсянкой или мюсли. сама за год похудела на 20кг))))). удачи!

должны быть результаты, а что весы показывают?

любая физическая нагрузка приносит только пользу организму! ! так держать и результат не заставит себя долго ждать!

обязательно недельки через 3-4 будет заметно

похудеешь, вот увидишь!! =)

Конечно похудеете и не только! Ещё наберётесь сил на многие другие дела!

конечно. еще какие)

Похудееш.

Кушать 1 раз в день, остальное- кофе, чай с горькой шоколадкой))

Все зависит от вашего организма, нельзя кушать за 1 час до зала и 1час после...

ПОРОБУЙ ЕЩЁ ВОТ ЭТО!
Драже "ПротивоВЕС"

Состав:
изомальт, пчелиная обножка, концентрат ананасового сока, настойка рябины красной.

Какие только способы современные женщины и мужчины не придумывают в погоне за молодостью и красотой. Но самым главным пунктиком на этом трудном пути является удовлетворенность собственным весом. Кто из нас может похвастаться идеальной нормой веса? Единицы. И все потому, что наш малоподвижный, сидячий образ жизни, отягощенный употреблением ненатуральных продуктов питания и стремлением наесться на ночь, увы, не способствует обретению стройной фигуры. В итоге мы получаем еще больший стресс, который заедаем… конечно же, сладким. Для того чтобы корректировать вес и вернуть здоровье, в компании «Тенториум» создали новое поколение драже - «ПротивоВЕС» , калорийность которого в несколько раз меньше, чем любого другого драже - всего 67 Ккал на 100 г!

Рекомендации врача-апитерапевта компании «Тенториум» И. П. Хисматуллиной:
Сбалансированное соотношение компонентов в драже позволяет уменьшить и контролировать вес тела: чистые растительные белки пчелиной обножки предназначены для «сжигания» , концентрат ананасового сока расщепляет белки пищи, что приводит к высвобождению незаменимых аминокислот, выполняющих важную роль в обмене веществ, рябинная настойка улучшает пищеварение, а изомальт – низкокалорийный углевод – усваивается постепенно, позволяя высвобождать энергию долго, равномерно, без сильных колебаний, обеспечивая при этом равномерную энергоподпитку.

Обладая свойствами клетчатки, изомальт быстро выводит из организма все лишнее. Жиры сжигаются на дальних подступах к нашим подкожным запасникам, а белки расщепляются на идеально полезные аминокислоты – в итоге накопленные организмом жиры используются как дополнительный источник энергии. Это – полная и безоговорочная победа над лишним весом!

Способ применения:
Для спортсменов: драже «ПротивоВЕС» эффективно работает в комбинации с драже «Тенториум BeeAktive».
Перед тренировкой – 1 чайная ложка драже «ПротивоВЕС» , после тренировки – 1 чайная ложка драже «Тенториум BeeAktive».

с ВОПРОСАМИ НА ИМЕЙЛ

От природы и породы не сбежишь! Научись любить себя такой, какая ты есть! Удачи!

Конечно да!