После двух родов реально похудеть?

Нет невозможного, я похудела после двух родов, правда немного меньше весила. На диете особо не сидела, только жирного поменьше ела и пила ксеналтен. Вначале вес вообще отлично уходил, по 3-5 кг, месяца через 4 по два килограмма стала сбрасывать. Но хорошо таблетки можно длительное время принимать, получилось похудеть до моего первоначального веса, 65 кг это мое. Чувствую себя хорошо и выгляжу отлично

Реально, но сложно, т. к. лично для меня беременность - не повод есть как не в себя! Тяжело сдержаться, но что поделать. Но что сделано, то сделано. Я считаю калории. Это сложно и не для ленивых, но эффективно и позволяет не ограничивать себя. Если не лень считать каждую булочку и заинтересовало, пишите в личку

Реально заиметь сиси как уши спаниеля.

если не будет излишка калорий то вы хоть как похудеете! пока ещё вечный двигатель никто не изобрел.
невозможно набрать лишний вес, если создать дефицит калорийности.

в крайность не впадайте. не нужно голодать. голодовкой вы навредите организму. нужно просто снизить калорийность за счет "вредной " еды. жареное, жирное, мучное -исключите.

что бы было мнимое чувство сытости, нужно кушать много клетчатки. клетчатка заполняет желудок. желудок растягивается и подает сигнал мозгу, что организм якобы сыт и доволен.

вообщем-кушайте много обычных овощей (кроме картофеля). уберите жирные, калорийные продукты. изучите таблицу калорийности. узнаете, что в 100 гр семечек или орехах содержится 600-800 ккал. а в огурцах, помидорах и т п 15-30 ккал .видите какая огромная разница?!

реально, если не сидеть и задавать вопросы, а ДЕЛАТЬ.
правильное дробное питание + фитнес.

без фитнеса ваша кожа обвиснет, так что фитнес обязателен

Можно похудеть, но надо убрать причины лишнего веса и поставить программу в подсознание на ограничение пищи. Я так работаю, худеют все, без исключений и вес не вернется

ну как можно верить в - Все говорили ребеночку нужно, вот я и ела
это не ребенок хотел, а ваши гормоны, которые на голод пробирали

Каждый сам для себя выбирает метод как похудеть. Для кого-то диета вариант, для другого таблетки. Тут никого не нужно осуждать. Хорошо, что сейчас много препаратов безобидных, с помощью которых можно худеть и не гробить здоровье, вот это огромный плюс

Элен Блюм, зачем из мухи слона делать? Ешьте поменьше жиров и будет все в порядке. Я например могу отказаться от жирного мяса или колбасы, вредно + из-за этого побочки. А вот что бы вообще не есть после 6 и днем на овощах сидеть, это для меня чересчур. Не могу на таких диетах худеть, лучше таблетки

У меня еще нет детей, но я могу дать парочку рекомендаций, т. к. сама немного склонна к полноте и приходится держать себя в руках :)
Во-первых - фитнес, если есть возможность занимайтесь. Во-вторых правильное питание, если не есть ничего вредного, реально можно похудеть

Светлана Волошина, и сколько времени должно пройти, что бы похудеть получилось на кг 10-15 с помощью правильного питания? Я пыталась сидеть на диете, ну сбросила в первый месяц 3 кг, обрадовалась, в следующем месяце все так-же делала и никакого эффекта, вес остановился. Разочаровалась ужасно, желания продолжать так питаться дальше не было. По быстренькому нашла для себя таблетки, тоже стала пить ксеналтен, вес постепенно уходит. Есть надежда, что смогу похудеть на килограмм десять.

На больше похудеете, у меня сестра вообще троих родила. Поправилась сильно, но она у меня оптимист по жизни. Не стала сопли распускать, тоже пьет эти таблетки и худеет. Говорит, что результат есть и она обязательно будет весть 60 кг как в студенческие годы.

Один минус есть у ксеналтен, тоже знаю про этот препарат. Стул становиться маслянистым, и если не урезать себя в жирной пище, это может стать проблемой.

Можно похудеть, если постараться