Насколько реально похудеть за три месяца на 10 килограмм

Купите себе пароварку и возьмите за правило готовить себе еду только там. Никаких тортиков и шоколадок, и жирных шашлыков. Для ускорения процесса Орсотен в помощь. В куче с диетой - это даст хороший результат похудения. Я с помощью орсотена избавилась от 12 килограмм лишнего веса.

Можно и за два мес. Калории считайте- до 1200 в сутки и спорт-чем больше- тем лучше. И как похудеете- продолжайте следить что едите, понемногу выходя на норму чтоб не худеть а поддерживать вес- 2000 калорий.

Вполне реально. Переключись на здоровую пищу и будь физически активна.

Я за месяц похудела на 10 килограмм.
Две недели пила только минералку без газа.
Потом еще 2 недели салатики низкокалорийные. Без соли. И майонеза. Только растительное масло. Лучше конечно оливковое.

Реально, если нет гормональных нарушений и есть большое желание похудеть.
Можно, конечно, надеяться на чудо-таблетки, но учтывая количество полных людей на улицах, они еще никому не помогли, иначе все давно были бы стройняшки.
Поэтому способ остается прежним - правильное питание и физические нагрузки!!

Реально. Только надо идти к своей цели. Не получается следить за питанием, купите Орсотен и худейте с его помощью. На данный момент он считается одним из самых безопасных препаратов для похудения.

Если нет возможности ходить в спортзал, то ходите хотя бы почаще пешком. Исключите из рациона жирное и мучное. В мультиварке можно приготовить очень много полезных для здоровья и вкусных блюд. И купите Орсотен. Я на нем худела. Результат просто супер.

садитесь на низкокалорийную диету. Плюс в помощь возьмите орсотен. Если не будет срывов в диете, то за три месяца вполне реально похудеть на 10 килограмм.

спорт и только спорт диета без спорта потом вес в двойне вернется я за 2 месяца скинул 12 кг без каких либо диет ел все чо хотел

вполне реально ...мой личный опыт: 7 недель минус 14 кг)

По системе Миримановой без проблем и особых усилий... я за 1,5 мес похудела на 7 кг))

на процентов 50,если сидеть на диетах, бегать и заниматься спортом то можно похудеть на все 100%