Можно ли худеть девочке в12 лет на голодовке-10дней на воде или 5?

Не стоит, очень вредно

тебе нужно правильно питаться и усиленно заниматься в спорт зале. а не голодать

Язва желудка это минимум. От нехватки витаминов может сесть сердце, и другие органы. Голодовка-это не панацея. Хочешь похудеть-двигайся и не жри перед сном. Самое простое правило

Организм в этот период должен получать максимально много материала, а ты не дашь ему эти ресурсы. Вследствие замедление роста и развитие тела и тот предел до которого ты могла вырасти не будет достигнут.

Голодать в этом возрасте не стоит, так как организм еще не сформировался, нарушиться гормональный фон. Правильные физические нагрузки и нужно считать калории и больше ничего не нужно.

Вот лучше при таком весе занимать себя физическими нагрузками, превращать жир в мышцы, корректируя тем самым фигуру.

на голодовке вообще никому худеть нельзя

нет конечно, ты что еб нулась. пиз дец тебе потом будет. в таком возрасте (да и вообще всем) ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ!!!! девочка, не вздумай голодать!

лучше на яблоках.
хоть что то кушай иначе будет язва.
но тебе мало лет.
и для организма непонятно какие последствия будут

Эта голодовка тебе нчиего не даст. из тебя выйдет вода, которую ты за пару дней потом обрано наберешь. Если хочешь скинуть, урежь углеводы и займись спортом и тогда быдуте более продолжительный результат. Но похудение понятие не быстрое. Когда ты питание сбалансируешь, организм только переключеится недели через 3. Аэти твои 5-10 дней это смех. Просто вода.

До 18 лет нельзя.

Пляяять
Когда же плятб бабы поймут что если хочешь похудеть то надо не переставать жрать А ПО ПОЛЧАСА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОБЕГАТЬСЯ ВОКРУГ ДОМА

Привет:) не надо устраивать голодовку, так как у тебя не будет сил, просто перестань кушать жареное и вредное. И газировки тоже нельзя. На завтрак ешь варенные яйца и огорцы!! Очень помогает и занимайся спортом. Ну я имею ввиду пробежку и махи ногами !! И побольше воды пей и зелёный чай.
Я сама так похудела из 54 в 50 .
Удачи тебе <3