Коррекция веса

Как похудеть быстро, за две недели?

SM
Svetlana Mirza
25
Вам же надо нравиться мужчинам, а это значит скорректировать свою фигуру. За 2 недели это невозможно. Полгода занятий физическими нагрузками и коррекция пищевого поведения - только так.
Вы забыли написать ваш вес, рост и возраст. Лет 14 уже есть?
Айдана Саменова(Ахметбекова)
Айдана Саменова(Ахметбекова)
59 917
Лучший ответ
Svetlana Mirza 23 года, рост 153 см, вес 56 кг
Айдана Саменова(Ахметбекова) Я не могу никак считать, потому что не вижу распечатки результатов вашего биоимпедансного анализа. Вы его сделали? Так покажите их? Вам там и рост тоже померяют.

Валентина, не нужно повторять один и тот же вопрос 20 раз, а то люди подумают, что вы сумасшедшая.
только в мечтах о похудении, лёжа на диване..

Похудение на 20 кг за неделю!!! Одесские катакомбы… Спросить экскурсовода Моню...
Для здоровья это плохо
Narmina Ahmedova
Narmina Ahmedova
17 171
Не ешь ничего 2 недели. Пей только воду
Ms. Alina #
Ms. Alina #
16 961
Svetlana Mirza Кожа обвиснет
Мало кушать и очень много бегать. Еще одеть теплые штаны и под них трико. Куртку и кофту .И иди бегай. Так похудеешь
Если Вы хотите похудеть за 2 недели больше чем на 4 килограмма, то это отвратительная идея.
Если худеть так быстро, это стресс для организма. И как только он получит калории, он отложит их в жир.
Худеть надо постепенно, если Вы не хотите потом набрать в 2 раза больше.
Самое главное в похудении - это уметь терпеть голод и считать калории.
Когда очень хотите есть, ешьте продукты которые Вам нравятся и они низкокалорийные. Например гречка или куриные яйца.
Можете пить чаи для похудения, тоже поможет - https://chayexpert.ru/chaj-dlya-pohudeniya/chaj-dlya-pohudeniya-monastyrskij-chaj.html Но это не отменяет необходимость контролировать калории.
Быстро худеть плохо для здоровья, и вес потом быстро назад вернется, если еще и не прибавится. Нужно просто поменять стиль жизни - кушать только натуральное, овощи, фрукты, рыбу, мясо, яйца, молоко, масло (да, масло! Убавляем углеводы, прибавляем полезные натуральные жиры - кокосовое, оливковое, сливочное масло, авокадо, орехи). Рис, бобовые, злаки поубавить, но не исключать. 100% исключить сахар, все что содержит сахар, и все что продается в упаковке. Вместо сахара - мед и финики (ну для сладкоежек!) Каждый день заниматься спортом хотя бы час. От спорта вес поначалу прибавится - не переживайте, это вес мышц. Чем больше мышц, тем больше мы сжигаем калорий и легче худеем. Кстати, я когда-то хорошо похудела с калькулятором калорий - 1200 калорий в день можно, к 5 вечера ничего не оставалось (все 1200 съедала к этому времени), и можно было только салат из огурчиков и помидор... Так и вошло в привычку не есть по вечерам.
Только диетой можно нормально похудеть. У меня знакомый за месяц скинул 5 кг, вообще ничего не делая. Мне кажется, это нормальный результат. Надо правильно питаться, вот почитайте https://goo.su/00TE
я лично это пробовала и помогла даже, и маме моей тоже, советую всем) - https:// urrl . ru/EMosv1 (удали пробелы там)
Я пробовала похудеть разными способами, но мне ничего не помогало, еще у меня есть проблемы со спиной и мне трудно заниматься в спорт зале, и как то тренер посоветовал средство, и знаете оно мне сразу помогло, и не дорого! Многие знакомые просили у меня заказать средство :
https ://clck.ru/JaEHg
Моя знакомая похудела на 6 кг за одну неделю. Посоветовала моей жене. Вот этот препарат bitly.su/Hudey
VY
Vikalapa Youtube
140
Моя подруга недавно начала пользоваться Keto Guru, но результат уже такой приличный, неожиданно даже. Если интересно, то вот здесь она заказывала, можете глянуть: https://goo.su/02Nq
Девчонки нашла средство которое помогло мне https://goo.su/02Q3 это средство помогло мне похудеть очень быстро и эффективно
Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-hgf.ru через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-hgf.ru заходи на сайт и заказывай!
знаете когда у меня была такая проблема то помимо диеты я приобретал на портале http://www.tarelki.com.ua/new.php специальный вибромассажер и благодаря этому скинул 7 кг за 2 недели