Вам же надо нравиться мужчинам, а это значит скорректировать свою фигуру. За 2 недели это невозможно. Полгода занятий физическими нагрузками и коррекция пищевого поведения - только так.
Вы забыли написать ваш вес, рост и возраст. Лет 14 уже есть?
Коррекция веса
Как похудеть быстро, за две недели?
только в мечтах о похудении, лёжа на диване..
Похудение на 20 кг за неделю!!! Одесские катакомбы… Спросить экскурсовода Моню...
Похудение на 20 кг за неделю!!! Одесские катакомбы… Спросить экскурсовода Моню...
Для здоровья это плохо
Не ешь ничего 2 недели. Пей только воду
Svetlana Mirza
Кожа обвиснет
Мало кушать и очень много бегать. Еще одеть теплые штаны и под них трико. Куртку и кофту .И иди бегай. Так похудеешь
Если Вы хотите похудеть за 2 недели больше чем на 4 килограмма, то это отвратительная идея.
Если худеть так быстро, это стресс для организма. И как только он получит калории, он отложит их в жир.
Худеть надо постепенно, если Вы не хотите потом набрать в 2 раза больше.
Самое главное в похудении - это уметь терпеть голод и считать калории.
Когда очень хотите есть, ешьте продукты которые Вам нравятся и они низкокалорийные. Например гречка или куриные яйца.
Можете пить чаи для похудения, тоже поможет - https://chayexpert.ru/chaj-dlya-pohudeniya/chaj-dlya-pohudeniya-monastyrskij-chaj.html Но это не отменяет необходимость контролировать калории.
Если худеть так быстро, это стресс для организма. И как только он получит калории, он отложит их в жир.
Худеть надо постепенно, если Вы не хотите потом набрать в 2 раза больше.
Самое главное в похудении - это уметь терпеть голод и считать калории.
Когда очень хотите есть, ешьте продукты которые Вам нравятся и они низкокалорийные. Например гречка или куриные яйца.
Можете пить чаи для похудения, тоже поможет - https://chayexpert.ru/chaj-dlya-pohudeniya/chaj-dlya-pohudeniya-monastyrskij-chaj.html Но это не отменяет необходимость контролировать калории.
Быстро худеть плохо для здоровья, и вес потом быстро назад вернется, если еще и не прибавится. Нужно просто поменять стиль жизни - кушать только натуральное, овощи, фрукты, рыбу, мясо, яйца, молоко, масло (да, масло! Убавляем углеводы, прибавляем полезные натуральные жиры - кокосовое, оливковое, сливочное масло, авокадо, орехи). Рис, бобовые, злаки поубавить, но не исключать. 100% исключить сахар, все что содержит сахар, и все что продается в упаковке. Вместо сахара - мед и финики (ну для сладкоежек!) Каждый день заниматься спортом хотя бы час. От спорта вес поначалу прибавится - не переживайте, это вес мышц. Чем больше мышц, тем больше мы сжигаем калорий и легче худеем. Кстати, я когда-то хорошо похудела с калькулятором калорий - 1200 калорий в день можно, к 5 вечера ничего не оставалось (все 1200 съедала к этому времени), и можно было только салат из огурчиков и помидор... Так и вошло в привычку не есть по вечерам.
Только диетой можно нормально похудеть. У меня знакомый за месяц скинул 5 кг, вообще ничего не делая. Мне кажется, это нормальный результат. Надо правильно питаться, вот почитайте https://goo.su/00TE
я лично это пробовала и помогла даже, и маме моей тоже, советую всем) - https:// urrl . ru/EMosv1 (удали пробелы там)
Я пробовала похудеть разными способами, но мне ничего не помогало, еще у меня есть проблемы со спиной и мне трудно заниматься в спорт зале, и как то тренер посоветовал средство, и знаете оно мне сразу помогло, и не дорого! Многие знакомые просили у меня заказать средство :
https ://clck.ru/JaEHg
https ://clck.ru/JaEHg
Моя знакомая похудела на 6 кг за одну неделю. Посоветовала моей жене. Вот этот препарат bitly.su/Hudey
Моя подруга недавно начала пользоваться Keto Guru, но результат уже такой приличный, неожиданно даже. Если интересно, то вот здесь она заказывала, можете глянуть: https://goo.su/02Nq
Девчонки нашла средство которое помогло мне https://goo.su/02Q3 это средство помогло мне похудеть очень быстро и эффективно
Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-hgf.ru через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-hgf.ru заходи на сайт и заказывай!
знаете когда у меня была такая проблема то помимо диеты я приобретал на портале http://www.tarelki.com.ua/new.php специальный вибромассажер и благодаря этому скинул 7 кг за 2 недели
Похожие вопросы
- Как похудеть быстро и в домашних условиях
- Как похудеть быстро без всяких диет?
- Как похудеть быстро и эффективно ?
- Люди помогите!!! Как быстро похудеть,за 3-2 недели!!!!ОчЕеНь надо!!!
- скажите, как похудеть быстро??? килограм на 5 за недели 2!!!возможно???
- как похудеть быстро? (за неделю или за две)
- Как похудеть быстро и надежно??
- Как похудеть очень-=очень быстро? за 2 недели? Не пишите, что это вредно и т. д. я всё это знаю... но надо срочно!!!
- как можно быстро похудеть? примерно за одну неделю..?
- как быстро похудеть, примерно за 2 недели на 10 или более кг. и чтобы их потом не набрать
Валентина, не нужно повторять один и тот же вопрос 20 раз, а то люди подумают, что вы сумасшедшая.