В конце декабря лечу отдыхать в Германию. В нашей с друзьями программе есть термальные источники и аквапарки, так что купальник надеть придётся.
Рост 171
Вес 47-48
Кто-то может назвать это дистрофией (поверьте, было такое), но я хочу, чтобы нравилось конкретно МНЕ.
Как похудеть на 7 или хотя бы 5 кг за месяц? Я знаю, что с моими параметрами вес очень медленно уходить должен...
Что с этим делать?
Коррекция веса
Как похудеть за месяц на 7-10 кг???
отрезать часть тела
Если на 7 - 10 кг похудеешь, вместо Германии полетишь в психушку лечиться от дистрофии. Это без шуток!
Тома Рахимова
90 227
Мало кушать, высыпаться, из фруктов: авокадо, грейпфруты, киви, зел. яблоки, сливы. Из овощей: брокколи, помидоры, огурцы, цветная капуста, капуста, баклажаны, кабачки. Немного гречи можно добавить. Рыбу, мясо, только не колбасы и сосиски, орехи, яйца.
Ну а если съедите что-то не из данного списка, просто сблевывайте.
Ну а если съедите что-то не из данного списка, просто сблевывайте.
не есть, пить крепкий черный чай и курить беломор шобы голод заглушить
Реально ли? Хотя если заниматься в зале до упаду и не выходить оттуда по 10 часов... штанги тягать, приседать с ними, то можешь и похудеть. Но на фиг тебе это? Купи Модельформ (капсулы для коррекции веса) и не мучайся. Во всяком случае с ними если и заниматься, то не так тяжко, в смысле давать малые нагрузки, а всё равно сбросить можно.
Cometa Neko
9 426
Покойника не довезут до Германии
Елена Ворошилова
8 400
только каменная соль надо много есть, вода не пить совсем!
Уже недовес
Куда худеть то
В самолёт не посадят шкилетину
Куда худеть то
В самолёт не посадят шкилетину
Татьяна Довгалюк
1 874
могу тебе посоветовать средство, после которого ты себе точно понравишься)))))) Ну по крайней мере так было у меня, я вешу 45 КГ сейчас, рост 173) Ссылку я сокращаю, чтобы меня не забанили. в конце страницы есть товар, можешь смело кликать на него и читать инфу: https://goo.su/06c4
Дарина Романова
313
дурёха ты и самодурка
Елена Жохова
301
Конечно же использовать типичные методы это диета и физическая нагрузка и постоянно двигаться, но для большой эффективности помогает патч, безвредный в отличие от всяких таблеток и хорошие отзывы о нем пишут, если интересно
webonlinepromo.com/page/efa61821f5ef1b6665eca26716597ba4f7ef1e91
webonlinepromo.com/page/efa61821f5ef1b6665eca26716597ba4f7ef1e91
когда у меня была проблема с лишним весом то помимо низкоуглеводной диеты я приобретал на портале http://www.tarelki.com.ua/new.php специальный вибромассажер и благодаря этому скинул 7 кг за 2 недели
Катюня @
104
Похожие вопросы
- можно ли похудеть за месяц на 7-10 кг,что можно есть
- Как похудеть за 2 месяца на 7-10 кг? Без возврата веса
- банально... как похудеть к лету на 7-10 кг?
- Как похудеть за неделю на 7-10 кг. ?
- Как похудеть за месяц на 7-8 кг??? сидела на кефирной диете, не помогает.
- Помогите, нужно похудеть за месяц на 8-10 кг, заранее спасибо
- как похудеть за месяц на 6-10 кг. без вреда для здоровья???
- Помогите очень надо похудеть за месяц! ) примерно на 10 кг.
- Как похудеть за месяц на 5-10 кг?
- как похудеть за месяц на 8-10 кг? бег? сесть на голодание? что? что сделать?