Коррекция веса
Как уменьшить очень сильно расширенный желудок?
Чуствую, что желудок растянулся (ну или чувствительность рецептрром снизилась, какая разница), ибо конкретно объедаюсь уже с лета. Сидела на диетах до этого, всякие разные голодовки. Сейчас не голодаю, но набрала много веса и сытость так и не приходит. Что делать в таком случае? Как дальше питаться, худеть, жить?..
ходи в поясе.
через пол года похудеешь. ибо есть будешь меньше хотеться .

через пол года похудеешь. ибо есть будешь меньше хотеться .

Скальпелем и ниткой с иголкой
Исключить еду с большой энергетической плотностью. Перейти на еду с низкой энергетической плотностью. Нужные цифры пишут на всех упаковках, в ккал на 100 грамм. Про сладкое, мучное и выпечку - забыть навсегда.
Куриные грудки вареные, гречка (умеренно), салаты овощные - неограниченно, творог до 5%, говядина, яйца по паре штук в день.
Утром овсянка крупная - умеренно. Рыба. Говорят, хорошо авокадо (умеренно). И считайте калории.
Если захотелось есть - пейте воду.
Куриные грудки вареные, гречка (умеренно), салаты овощные - неограниченно, творог до 5%, говядина, яйца по паре штук в день.
Утром овсянка крупная - умеренно. Рыба. Говорят, хорошо авокадо (умеренно). И считайте калории.
Если захотелось есть - пейте воду.
с этим к психиатру нужно. это крыша поехала на фоне страсти к похуданию
Кушать надо каждые 2 часа но по чуть чуть. Т. к. еда будет всегда в желудке чувства голода не будет и желудок потихонечку будет приходить в себя.
Это проблема не физиологическая, а психологическая. Психику и лечите.
Желудок не растягивается насовсем. Он после каждого приема пищи через примерно 4 часа возвращается в исходное состояние. Это миф
Желудок вообще такой орган, который как таковой формы не имеет. Его форма зависит от колличества принятой пищи и от заболевания который в нём процветает. И довольно растяжимый. Так что будешь кушать меньше, мешок с едой станет сам в результате меньше.
перестать жрать вообще. ну или хирургически
Есть музей тюрьма, Вам туда. (в Германии
пить больше воды натощак и есть часто маленькими порциями
ешьте меньше, либо операция
Тебе тут щас насоветуют всякого. Сходи к специалисту.
Похожие вопросы
- Ааа...(Люди помогите(как мне набрать вес(Очень сильно расстроен,я мальчик 14 лет,рост 179 и вешу 52 кг(ВСЕ сюда(((
- Как часто и что именно надо кушать, чтоб сильно растянувшийся желудок уменьшился в размерах?
- очень сильно хочу потолстеть но ничего не помогает ПОМОГИТЕ!!!!
- Я очень сильно поправилась (ела очень много), а щас ем мало, но не худею (почему?
- Хочется очень сильно хочется... (и неподумаёте ничего пошлого) см.вн.
- Посоветуйте эффективную диету, чтоб ушел жир с живота, но не очень вредную для желудка! ПОЖАЛУЙСТА!
- Какая диета вам очень сильно помогает? Какая диета вам очень сильно помогает? Сколько уходит в неделю?
- я очень сильно начала толстеть!
- Помогите! Я хочу похудеть, но я ОЧЕНЬ СИЛЬНО люблю сладкое! Как мне перебороть эту любовь или чем заменить?)
- Я очень сильно толстый или нет? я знаю что я толсты помогите как убрать живот!