Коррекция веса

Не могу набрать вес, помогите

Не могу набрать вес, так как мало ем, а аппетита совсем нет. Как только начинаю что-то есть меня сразу может вывернуть на изнанку.
Не хватает желчи и ферментов для нормального усвоения пищи, плохой аппетит признак интоксикации
НД
Наталья Дячук
40 233
Лучший ответ
Наталья Дячук Поищите висцерального терапевта, анализы, узи печени могут быть в норме, но её финкции будут при этом сниженны
К другому врачу значит
Эх тебя на недельку ко мне пожить... 100% бы вес набрала.
Радуйся.
Потом будешь мечтать похудеть.
Анастасия Тюлюкина Ну сейчас я выгляжу как скелет
Ірина Герасимчук Ты не указала рост, вес, возраст.
Нет фотки.
семь раз отмерьте один отрежь
Не важно, что ты хочешь: набрать вес или похудеть. В обоих случаях нужно просто вести нормальный образ жизни. На сегодняшний день у нас очень нервный образ жизни, да ещё и малоподвижный, плюс неправильное питание. Нужно постараться меньше волноваться, быть спокойнее, проще ко всему относиться, постараться правильно питаться (лучше всего по режиму, каждый день в определённое время), никаких спец. диет не нужно, они только портят здоровье. Просто нужно научиться готовить простую нормальную пищу: супы, каши, котлетки, гарниры различные и прочее. И, конечно, нужно увеличить активность в течение дня, больше двигаться. Если работа (учёба) сидячая, тогда нужно каждый час вставать, двигаться, делать какой-нибудь комплекс упражнений.
Тогда, через некоторое время, организм начнёт сам правильно работать, вещества полезные будут правильно усваиваться и тело станет нормальным. Худые начнут толстеть, толстые худеть. Но также нужно понимать, что процесс этот не быстрый, не стоит ждать результата через неделю, месяц. Думаю, первые результаты начнут появляться в лучшем случае через полгода, может позже.
Блин мне бы твои проблемы, я блин подышал перед тортиком, уже блин потолстел на 5 кг.. Мне бы твои проблемы.. Ну а если хочешь набрать вес.. Просто ешь перед сном..