Как воспитать свою силу воли при похудении? что нужно сделать с холодильником и с домочадцами, жующими всякие вкусности?

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания-
Надо на себя наклеивать.. .
Да, пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем.
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать,
В разные стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать
И тормашками поигрывать!!

Сколько раз сбрасывала вес, и ни разу - при помощи силы воли: только, когда вдохновение было. Вдохновение и думает за тебя, и дает благоприятные шансы. Христианам вера дает вдохновение, а просто худающим - хорошая информация и настрой на похудение, воспринятый с любовью к себе. Ненависть к телу и придирки к нему, зависимость от внешних внушений и страхов -хорошая почва для нервного истощения и анорексии. Обычно, принуждают себя к диете самые озабоченные или невежественные . Вот тебе пример - Надюша. Она все знает о неправильной диете, страшно собой гордится и вообще не думает, что пишет...

Советы диетолога
В: Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
О: Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.

В: Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
О: Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.

В: Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
О: Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. Наздоровье!

В: Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
О: Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.

В: Чем полезны регулярные упражнения?
О: Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.

В: А жареная еда не вредна для организма?
О: ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?

В: Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
О: Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

В: Вредно ли мне есть шоколад?
О: С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?

В: Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
О: Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.

В: Полезно ли держать свою фигуру в форме.
О: В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.

Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "

всех домочадцев надо отправить к бабушке на каникулы - только тогда (когда одна) не надо ничего готовить, не надо затаривать холодильник, а сама перебиваешься яблочком, кефирчиком, ну или у кого какая диета)

у меня муж себе всякую фигню тоже покупает, просто он в начале моей диеты старался меня не дразнить и всякие вкусности не покупал, а когда я уже подпривыкла иногда покупает, но меня это особо не трогает. Моя проблема сейчас - это отказ от кофе со сливками.

Дуристика, ограничивая себя ты многого не добьешься, поможет только коктейли или Гербалайф или Кембриджское питание, там куча витаминов и попив их хотя бы 3 дня ты уже сама не захочешь есть, и с легкостью сможешь себя контролировать. Но смотри есть побочный эффект - открываешь холодильник, видишь полно еды, а есть не хочется!!!!

похудение процесс долгий и нудный нужна большая сила воли для этого, ненадо ограничивать себя в еде, всего понемножку, можете есть хоть 10 раз на день но по чуть чуть тогда желудку и всей пищеварительной системе будет легче переваривать содержимое и распространять в те участки где требуются определённые компоненты, но вот с мучными изделиями как то надо побороться) просто у меня мама с такой диетой добилась отличных результатов) со 102 кг. до 79)и это всего за 2 месяца)

стакан воды на тощак перед едой