Что сладенького приготовить худеющей?))

Творожную запеканку!
https://effect-dieta.ru/tvorozhnaya-zapekanka-pp-retsept.html

три большие ложки варенья это всего 250 калорий

Ложка меда, желе, курага, чернослив, мармелад

Чай завари

Воздушный рис, но его надо покупать в магазе.
Можно творог с мороженым смешать (половинку вафельного стаканчика на 150-200г творога), добавить столовую ложку джема или варенья.
Можно поступить радикально и сделать бисквит, есть его 3-4 дня и не на ночь.

Диетический десерт с желе

Ингредиенты
0,5 литра молока
3 столовых ложки сахара
10 грамм желатина
2 стакана Ягодное ассорти

Как приготовить:

1.Желатин развести в 200 мл молока. Оставить набухать.

2.Тем временем, довести до кипения, но не кипятить, остальное молоко и 2 ст л сахара. Убавить огонь и влить молоко с желатином. Чуть поварить до растворения желатина. Снять с огня.

3.Разлить по формочкам. Остудить. Поставить в холодильник на три часа.

4.Ягоды потушить с 1 ст л сахара на медленном огне. Остудить.

5.Перед подачей выложить ягоды на молочное желе. Приятного аппетита!

Минетик.

пп рецепты, глазированные сырки пп, смузи из фруктов, печенье без масла на яйцах, низкокалорийную творожную запеканку

Господи.. ну и извращуги тут... Чизез Крайс...
Ешьте продукты по списку, и готовьте из них:
мед – 329 ккал;
пастила – 324 ккал;
мармелад – 321 ккал;
сухофрукты – 250 ккал;
халва – 523 ккал;
цукаты – 322 ккал;
зефир – 326 ккал;
молочный шоколад – 539 ккал.
Потом просто сожгите лишние ккал. :)

Мармелад, молочные конфеты, ирис,
Горький или тёмный шоколад лучше воздушный или альпен гольд.
Печенье овсяное, коржики молочные, желе, творожок.

а можно тебя обнять сзади и приткнуться? мм худышка

кексы из овсяных хлопьев с финиками

воздух

сладенького члена