Если есть одну капусту и больше ничего.

Нет. Обожжешь задний проход.

нет, - нельзя питаться на 300 калорий в день, организм не простит и худеть не станет ДА и не получится , -это планы не более тогоВы просто не понимаете, что такой стресс для организма даром не проходит Пока Вы молоды Вам кажется, что это всё ерунда и кстати зачем все эти диеты Откуда столько лишнего веса, если такая сила воли, не есть неделю

1. Похудеешь.
2. У тебя будет дефицит всего, потому что в капусте нифига нет.
3. Для похудения не надо пить один кефир. Надо есть разнообразную пищу, но исключить сладкое, мучное, вредное. И создавать дефицит калорий, не объедаться.
4. Голодомор тоже не нужен.

Обмен веществ не жалко? Здоровья тоже дофига? Вот именно, все вы хотите быстро

Почти любые овощи в сыром виде (без ограничения) позволят и похудеть и организм почистить. С фруктами надо быть чуть осторожнее- не обжираться бананами и авокадо. И не мешать овощи с фруктами в один приём пищи. Ну и фрукты не смешивать кислые со сладкими и крахмалистыми.
=)) я сгонял до 15 кг за 2 недели. Правда, с мощной нагрузкой.

пробуй. реал очистишся и схуднешь.

Пробуй. Я когда-то давно за месяц 19 кг сбросил. По утрам каша геркулесовая, много воды пил, витамины употреблял, капусту ел. Исключил сладкое, жирное, мучное. После 18.00 не ел. Утром и вечером бегал не менее, чем 12 км., Отжимался от пола между кругами. Самое больше за день отжался 975 раз. Было 3 года назад. Самое больше пробегал за один маршрут 31, 5 км. Потом втянулся. Сейчас просто по утрам 10-15 км пробегаю и зарядка. По выходным иногда 20 км пробегаю. В 5 утра я уже на пробежке. Воскресенье баня, парилка. Всех агитирую за здоровый образ жизни, подаю пример всем. Мне 58 лет. Ни за кем не гонюсь, занимаюсь для себя. Никого не слушаю. Мне это нравится. Я доволен, без этого просто уже не могу жить.

Есть вариант стать козлом...

не выдержишь

как все хотят простого и быстрого результата, а организм никто не спросил. Где белки, где жиры? От такой диеты руки начнут трусится от нехватки углеводов, которые банально дают нам энергию

нх вы все худеете

капустная диета?