Я заподозрила у себя расстройство пищевого поведения. На ваш взгляд, здорова ли я?

только к психологу. похоже на компульсивное переедание

Может ли это случиться с тобой?
Конечно, большинство людей, которые хотят похудеть или прийти в форму, не страдают расстройствами питания. И все же, прочитав об этих заболеваниях, ты, возможно, захочешь узнать, нет ли у тебя склонности к подобным расстройствам. Задай себе следующие вопросы:
▪ Стыжусь ли я своих привычек питания?
▪ Скрываю ли я от других, сколько и как я ем?
▪ Стала ли еда главным в моей жизни?
▪ Взвешиваюсь ли я больше одного раза в день?
▪ Готова ли я рисковать, чтобы сбросить вес?
▪ Пробовала ли я искусственно вызывать у себя рвоту, принимать слабительные или мочегонные средства?
▪ Влияют ли мои привычки питания на мой образ жизни? Например, стараюсь ли я больше времени проводить в одиночестве, чтобы можно было вдоволь наесться или в любой момент «очистить» желудок?
Если твои ответы на эти вопросы показывают, что есть повод для беспокойства, спроси себя:
▪ Нравится ли мне такая жизнь?
Но что в этом случае можно предпринять?
Время действовать!
Для начала необходимо признаться самой себе, что с тобой что-то не так. Даниэль говорит: «Поразмыслив, я пришла к выводу, что у меня те же чувства и привычки, что и у девочек, больных анорексией. Было нелегко смотреть правде в глаза и признать, что ты одна из них».
Кроме того, следует молиться Иегове о помощи. Проси его помочь тебе понять причину твоего расстройства и справиться с ним. Ты можешь молиться, как Давид, который просил: «Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои; и зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный» .
С другой стороны, ты можешь обнаружить, что тебе совсем не хочется менять свои привычки питания. Возможно, ты уже привыкла к своему расстройству, и оно стало для тебя своего рода зависимостью. Тогда ты знаешь, о чем еще надо просить Бога в молитве. Именно так поступила Даниэль. Она вспоминает: «Поначалу мне совсем не хотелось избавляться от своего расстройства. Поэтому мне пришлось молиться о том, чтобы изменить свое мышление и захотеть выздороветь».
И наконец, поговори с родителями или с кем-то из взрослых, кто может тебе помочь. Сочувствующий человек не будет тебя стыдить. Наоборот, он постарается поступить подобно Иегове, о котором в Библии говорится: «Он не презрел и не пренебрег скорби страждущего, не скрыл от него лица Своего, но услышал его, когда сей воззвал к Нему» .
Однако следует помнить, что путь к выздоровлению будет нелегким. В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь. Но самое главное — не сдаваться и бороться за выздоровление. Именно такой настрой был у одной девушки, страдавшей булимией. Она сказала: «Однажды я вдруг четко осознала, что освобождение желудка стало для меня зависимостью. Но мне казалось, что остановиться я уже не смогу. И все же я решилась на самое трудное — попросить о помощи».
После наблюдения за женщинами, страдающими булимией, профессор Джеймс Пеннебакер пришел к выводу, что во многих случаях из-за цикла переедания и освобождения желудка им приходилось вести двойную жизнь. Он говорит: «Из разговоров с ними практически всегда становилось ясно, сколь неумеренное количество времени и сил требуется на то, чтобы скрывать свои привычки питания от близких друзей и родственников. Всем им приходилось постоянно лгать, хотя и через силу».
Поэтому важный шаг на пути к выздоровлению — это перестать молчать. Как анорексикам, так и булимикам необходимо рассказать о своей беде. Но кому? Библейская притча гласит: «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья» . Таким другом может стать один из родителей или другой взрослый человек. А некоторые решили, что нужно довериться также и тому, кто имеет опыт лечения расстройств.

инфекция попала какая то надо прокакаца или прописица. просто не читал вашу Войну и мир Толстого. и не понял какой тракт мочегонный или калорийный

С головой проблема.

Ну да, рпп у вас.

Это рпп.
Запишись к психологу, попроси выписать антидепрессанты. Они специально направлены на лечение компульсивного переедания, булимии
Если будешь вызывать рвоту, у тебя затянется эта проблема. Станет еще хуже. От рвоты растягивается желудок (проверено на себе).
Возможно перееданием ты себе уже растянула его. Попробуй 2-3 дня перетерпеть голод, помучаться. Должна постепенно привыкать к ограничениям.
Сильно не ограничивай себя. Попробуй скачки калорий. Начни с 1600, потом постепенно опускайся до 1400, 1200. Можешь неделю питаться на 1600, чтобы успокоиться. Далее постепенно снижаешь по мере привыкания
От 500 ккал у организма шок, гормоны сытости нарушаются и возникает переедание. Естественная реакция организма, чтобы вернуть потеряный жир и запасти еще сверху новый слой на черед будущей голодовки
Старайся не есть быстрые углеводы, т. к они тебе дают быстрый скачок инсулина и у тебя начинается жор. Делай акцент на белки и жиры. Они дольше насыщают и маловероятно, что после этого будешь хотеть переедать.
Когда я ем быстрые углеводы, мне тоже хочется все сожрать за столом
пей больше воды, чая.
Если чувствуешь, что вот-вот сорвешься, пей, пока не успокоишься

К психологу конечно, также нужно успокоиться без паники быть. И начать с каждым днем есть все больше и больше. Заниматься спортом

Да отвлеклись ты от еды дура)) займись чем-нибудь, кроме жрачки. Вон пей соки вместо еды, больше работай над собой. Сжигац каллории съеденные в спорте, а не жалуйся что у тебя сдох кто-то, глисты может у тебя? Вот ты и жрать так хочешь, проверься на них

Полностью согласна с 1 комментарием, тебе пора к психологу

Обратитесь к специалисту.