А как Вы думаете, на окрошке из кефира можно похудеть?

Лучше так: в кефир режете свежий огурец и много зелени - самая диетическая и главное, полезная еда, за неделю 100% похудеете.
к стати: для ЖКТ полезно.

Можно! Только не есть на ночь и пить воды побольше! А если неделю будешь есть одну окрошку, потом на нее смотреть не сможешь!

Попробуйте Японку. За 4 дня похудела на 3кг.
Всего 13 дней потерпеть, эффект действует 3 года.
Я на ней уже 2 раз.

думаю можно - это ведь почти кефирная диета!

если с колбисой, картошкой и яйцами - нет. предлагаю вам вариант болгарского холодного супа таратор - берем огурцы, режем мелкой соломкой или трем на терке, режем много зелени, добавляем горсть измельченных грецких орехов, заправляем немного оливковым маслом, солим, первич, добавляет чеснок, а потом заливаем нежирным кефиром разбавленным на треть водой - приятного аппетита

нет, если только на одном кефире

если окрошка с картофелем, то нет

Похудеете слегка, только не добавляйте картофель и вместо колбасы порежьте в окрошку отварную телятину.

любая монодиета приводит к похудению. то есть если вы будете неделю есть исключительно окрошку и пить большое количество воды, то конечно похудеете. но не забывайте. какой это стресс для организма, я бы на вашем месте выбрала что-нибудь более щадящее. хотя для очищения организма самое оно)

да . только на свежем и не жирном

Если только одной окрошкой питаться то да ...а если еще уплитать всякую всячину то нет )))

конечно)) только если кефир еще и нежирный))

Смотря в каком количестве есть: если употреблять ведрами - то нет.

da no kartofel ludshe isklyuchit

Можно. Но после 7 не ешь