Коррекция веса
Вопрос по питанию. Если питаться только "вредной" пищей, вроде быстрых углеводов и фастфуда возможно ли похудеть?
.. Говорят же что важно не столько что ты ешь, сколько создание дефицита каллорий? Кушаешь вредную пищу на 1500 кк в день?
Нет.
Ещё и ЖКТ посадишь.
Ещё и ЖКТ посадишь.
нет, невозможно
Ну, то есть, ОДИН раз в день поесть тебе достаточно. Да, пожалуйста. Получаешь одновременно, гастрономическое удовольствие и приближающийся гастрит с язвой.
калории это миф, важен состав, если это шлак то и все уйдет в жир
Жанаргул Кулмаганбетова
А жир человеку нафига?
Да. Но со здоровьем и внешним видом будет далеко не айс
Слушай, ну если тебя на каторгу зашвырнуть, ты серьёзно думаешь у тебя какой-то жир будет скапливаться?) Просто у современных людей всё меньше остаётся такого опыта физической изнуряющей работы.
Про индивидуальность метаболизма - тоже правильно пишут. Есть такие, что всё "не в коня корм".
Про индивидуальность метаболизма - тоже правильно пишут. Есть такие, что всё "не в коня корм".
Ты похудеешь, если для тебя 1500 калорий - дефицит
Есть минусы в такой диете:
- авитаминоз, у тебя будет нехватка полезных жиров, углеводов и белков
- это отразится на твоем здоровье
- это повлияет на твое соотношение жира и мышц, возможно мышцы будешь терять на равне с жиром. А питаясь белком и медленными углеводами в сочетании с тренировками будет уходить гликоген, лишняя вода и жир
- у тебя будет чувство голода, насыщения будешь получать в меньшей степени от такой еды
Есть минусы в такой диете:
- авитаминоз, у тебя будет нехватка полезных жиров, углеводов и белков
- это отразится на твоем здоровье
- это повлияет на твое соотношение жира и мышц, возможно мышцы будешь терять на равне с жиром. А питаясь белком и медленными углеводами в сочетании с тренировками будет уходить гликоген, лишняя вода и жир
- у тебя будет чувство голода, насыщения будешь получать в меньшей степени от такой еды
Татьяна Пимонова
Согласен с ответом.
Можно, если будет дефицит калорий.. это индивидуально
Вполне реально.
Это американская отрава
да можно смотря какая у человека биология
Можно . В двух случаях, если занимаешься спортом или ешь очень мало чуть ли не голодаешь .
Нет, тогда придется есть раз в день и вы себе испортите желудок.
Не правда чушь. Вы испортите себе желуок почки и кишечник наверное вы потолстееете. Может быть что у вас появится 1 стадия жирности. Масса жирности будет больше мышечной массы что вам будет даже тяжело ходить! Скоратите хотя бы до 1 фастфуда в неделю)))
Похожие вопросы
- Почему можно похудеть на вредной пище
- Почему полные люди много едят? И питаются вредной пищей? Неужели им не хочется похудеть?
- что такое медленные и быстрые углеводы ?
- Как быстро можно похудеть, если не есть после 18.00, отказаться вредной пищи и крутить хулахуп каждый день по 10 мин?
- Если перестать есть мучные, молочные и мясные продукты, сладости. Т. е. питаться одной ростительной пищей можно похудеть?
- А на сколько можно похудеть, если не есть 30 дней мяса, сладостей? если Питаться только растительной пищей?
- "медленные углеводы" " быстрые углеводы" Это что)))?
- возможно ли похудеть питаясь одними фруктами и овощами? (прошу без нравоучений, отвечаем чисто по теме)
- Возможно ли похудеть за неделю?
- Возможно ли похудеть питаясь супами-пюре т. е всей жидкой едой? и за какой срок?