Как похудеть быстро и без вреда здоровью?

Баня, сауна, танцы, массажи

откачать жир насосом. таблеток нет. я ем через день . день ем все что обычно день не ем пью воду. 16 декабря 99 кг 31 декабря 90 кг 7 января 88 кг

Никак.

Организм медленно привыкает к новому себе. Т. е. Ваш вес сейчас организм считает собой, а если потеряет несколько килограмм, то начнёт орать "Караул, грабят!" и поспешить вернуть украденное (и по возможности, с запасом больше прежнего), т. е. врубит ЖОР.
И дело не только в мозге, но и само тело сейчас приучено к определённому уровню активности (количество вырабатываемых гормонов, ферментов и т. п. чтобы обеспечить поддержание жизни всех клеток организма). При резких изменениях в организме, многие процессы не успевают перенастроиться и "на ровном месте" выскакивают всякие болячки.

ЗОЖ и спорт относительно медленно меняют организм, позволяя ему привыкнуть, а вот таблетки действуют быстрее, ведь влияют лишь на определённые процессы в организме, вызывая перекос (ведь остальные процессы продолжаются в прежнем объёме), что неизбежно сказывается на здоровье.

Поэтому, быстро и без проблем со здоровьем, никак.

Жрать надо меньше.

"Про диеты и спорт не писать" а обычное питание по твоему не диета? и при худении не уменьшают питания обычного?

Тупое иди нах.

Терять больше, чем потребляешь. Диеты фигня, спорт ускоряет похудение.

Upd. все такие таблетки - полный бред

Спорт

Тренировки помогут, а еще питание сбалансированное. Мне вот еще помог турбослим дренаж. Напиток усиливает сжигание жира, еще помогает отеки убрать. Так что двойной эффект, еще и состав натуральный - экстракт листьев винограда и плодоножек вишни

Быстро и без вреда здоровью – никак. Снижение веса процесс длительный, нельзя добиться всего и сразу, если не хотите потом по больничкам лежать. Я до начала тренировок и диет сдала генетический анализ в MyGenetics. Получила подробное описание своего организма со всеми жизненно важными рекомендациями. Начала худеть по науке, уже есть первые результаты.

Знаете, я тоже сталкивалась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства — чего только я не перепробовала. Но мне подруга порекомендовала этот пояс http: //surl.li/xqho (убери пробел после двоеточия и ссылка заработает), и спустя 2 недели я похудела на 12 килограммов. Попробуйте тоже, вдруг поможет.