Что Вы знаете о КЕТО диете?

рискованный метод... прочитал о сути диеты и честно сказать, ужаснулся.
особенно добила информация, что индикатором эффекта данной диеты является выделение организмом кетонов.... причем в таком количестве, что можно услышать от человека запах ацетона...
вообще всегда считается, что выделение кетонов - это сбой работы организма, по сути нарушение обмена веществ. Запах ацетона - явный признак диабета 1 типа.
поэтому если при такой диете будет нарушение обмена веществ, вы это можете и не определить, считая, что добились эффекта применения данной диеты... а на самом деле организм будет сигнализировать о наличии серьезной проблемы.... нужно ли говорить о последствиях?

Безуглеводная диета с употреблением жиров в довольно большом количестве. Если желудок, поджелудочная железа, печень и почки выдержат, то организм довольно резко избавляется от жира без уничтожения мышечной ткани.

Уровень плохого холестерина повышается, избыток жира и белка вредит здоровью почек, изо рта и от тела появляется запах ацетона, человек испытывает вялость и бывают проблемы с ЖКТ. Зачем, если исход любого похудения - это дефицит калорий?

Безуглеводная диета

очередной заработок на желающих похудеть) нужно есть просто так чтобы желудок не растягивался и периодически уменьшать его объем за счет суток голодания- после еды полчаса двигаться чтобы жир не откладывался - если нервничаете - не заедать а выпить успокоительное -перед едой пару стаканов воды или пару яблок это минус 300 калорий

Противовоспалительная диета .Высокожировая .Сытная .Понижает уровень сахара в крови .Если подходить с умом и с выбором цельных продуктов - оздоровительная !

Без углеводная диета, благодаря тому, что жиры не исключаются функция желчного не страдает и минимальная потеря мышечной массы, особенно в сочетании с фитнесом, благодаря чему обмен веществ не замедляется

глупость это все