Я весил 87.7 кг 11 февраля. И вот, прошел месяц на правильном питании и тренировках, сейчас вес 82.0 но изменения ВООБЩЕ не заметны. Ушло почти 6 кг, но живот, лицо и бока такие же. Почему так произошло?
Вся мотивация дальше худеть пропадает, помогите.
Коррекция веса
Незаметен результат похудения, почему?
Важно, что вы худеете. Вы можете сами не замечать, но объемы должны уходить. Проверьте. У меня лишний вес небольшой, нужно 8 кг согнать. Вот они сложно даются. Начала худеть с подсчетом калорий и учетом БЖУ, подключила турбослим день и ночь и небольшую тренировку дома. За месяц 3 кг ушло, это победа) Сразу по одежде заметно. Еще планирую месяц с турбослимом, с ним аппетит удалось уменьшить, запущен процесс ускоренного жиросжигания и метаболизма, при том, что он весь натуральный. Двигаюсь дальше так же.
Организм не может мгновенно изменить размеры тела. Ему нужно перестроиться для этого, ждите, всё будет.
Месяц - это ничто. Силовые показатели выросли?
ОРГАНЫ РАЗРОСЛИСЬ И ИЗМЕНИЛИ ПОЛОЖЕНИЕ продолжай дальше пойдет
Это ушла вода, лучше акцентируйтесь на замеры тела, а не на вес
Месяц - это ни о чем совершенно. Вы избавились, в основном, от воды.
6кг это не так уж и много, а жир впервую очередь уходит из мест активного потовыделения, посмотрите на подмышки и промежность, там должно быть у'же.
Anna Czar
С каких пор у нас жир с потом выводится?
Потому что жир уходит, а кожа остается. Что бы этого не было, нужнв треннировки на все группы мышщ.
Maria Haydina
Когда ты сбросишь 20-30 кг, ты будешь худой но у тебя будет висеть кожа.
Юлия Дремезова
Разве кожа должна худеть, а не жировая прослойка?
Юлия Дремезова
При 87 уже висит кожа?
силовые тренировки добавить, чтобы быстрее уходил жир и мышечня масса нарастала.
Есть ряд причин :
1. Лишняя кожа
2. Организм еще не перестроился
3. Мало тренировок.
4. Вес не всегда влияет на жир
1. Лишняя кожа
2. Организм еще не перестроился
3. Мало тренировок.
4. Вес не всегда влияет на жир
А вы за месяц хотели фитнес-моделью стать?
Ну у тебя основная часть жира была отложена в животе (или на ляшках) - вот с основной группы жир ушел и ты не заметил.
А чтоб мотивация была - весной люди вес сбрасывают (жировые запасы), так что ты еще будешь лучше худеть! Ты просто каждый день ходи пешком по 6 км.
И будешь худеть и худеть.
А чтоб мотивация была - весной люди вес сбрасывают (жировые запасы), так что ты еще будешь лучше худеть! Ты просто каждый день ходи пешком по 6 км.
И будешь худеть и худеть.
Так 6 кг это только начало пути, продолжайте
да потому что жир легкий, но объемный.
Массаж вам в помощь!
потому что надо дальше худеть.
важно еще подключить уход за телом, сухую щетку купите, еще классно помогает ускорить процесс крем-гель корректор фигуры лошадиная сила, тоже помогает локально убирать жировые отложения.
Сжечь жир помогает кардио при нужном пульсе (у каждого индивидуальный), плюс дефицит калорий в питании. Есть еще биохак, помощник, своих денег стоит стопудово: http://rusdealer.pro/page/d786c2b21b9b604b0e5c2c13392fc03e2ca78246/
Кристина Мелковская
Подтверждаю, добавка - огонь!
Похожие вопросы
- Останется ли результат похудения после ношения корсета Waist Trainer?
- Здравствуйте.Кто не ел после 16 -17 часов?Поделитесь результатами похудения.!Все жую,рот не закрывается.Я похудеть надо!
- Кто худел по кремлевской диете? Есть результат похудения? Про то что диеты. это плохо для здоровья, я знаю!
- cидя на одних овощах и фруктах недели 2, я добьюсь результата похудения? сколько килограмм сброшу?
- Как закрепить результат похудения, чтобы больше не набирать?
- чем полезен зелёный чай для похудения?почему его рекомендуют пить,когда ты на диете?
- 3 дня голода-и ни грамма похудения.Почему??? обидно...
- Голодаю уже третий день,а результата нет,почему? Рост 162,5 вес 54
- 3дня на диете, а результата ноль, почему?
- приседания. делаю каждый день по 50 раз уже неделю и никаких результатов подскажите почему