Что делать если хочешь худеть но боишься выйти.

Без движения ты не похудеешь
Диета не работает, когда ты просто сидишь дома

беговая дорожка-но стоит она очень много

Худей хоть на ветвях берёзы

На улицу можно выйти ногами

Похудеешь, если мало будешь есть.

На Ютубе есть Кухня без фанатизма. Там показывают люди на своем примере как можно вкусно питаться и при этом худеть. Посмотрите, может вас вдохновит . А на счет диет-это фигня, после них только быстрее набираешь килограммы. Нужно начать правильно питаться. А на счет ходить, так нужно преодолеть себя и выйти на улицу и начать ходить . Понемногу увеличивая число шагов.

Да, огурцы, помидоры, капуста, свёкла, морковь и т. д. но обязательно только в сыром виде и больше ничего. Пить только воду. Похудеете. Но неделя это очень мало. За неделю только только запустятся в организме нужные механизмы. В конце недели будет особо тяжело, но позже полегчает. Хорошо б продержаться хотя б 2-3 недели. Приседать каждые 30 минут можно и дома. =)) хотя я так и не понял чем вас пугает улица

Гуляй по вечерам в парке. И/или купи беговую дорожку.

Нужно сбалансированное питание, а не один вид еды, иначе сил не будет. Лучше запишитесь на фитнесс, там диету и программу тренировок подберут

попробуйте лучше пить водку

Нужно правильно питаться, а не одни огурцы кушать, делать физические упражнения, ходите по квартире много. Я так и делала, плюс ещё себе заказывала жевательные пастилки Диета Перфетта ускорение метаболизма, уменьшает тягу к сладкому и стрелочка на весах радовала.

Положи на всех огромный болт, для тебя они ни кто и звать их ни как.