Как убрать худобу в районе ребер ?

турникмены просто.

" они ни чем не занимаются, но у них есть пресс и вообще форма тела эстетичная. "
А ты что сделал для красивого тела?

Нужно видеть ваше фото.
Без него вообще ничего нельзя сказать. При росте 175 вес не может быть 50 кг.
А если это правда, то речь идет о аномальном развитии скелетных костей, о недоразвитии человека.
Бывает анатомическая форма скелета с узкими длинными лучевыми костьми, бедрами и слишком длинными берцовыми крайне узкими костями. У них пугающе неестественно узкая талия с очень, как говорят в народе "тощим задом" и анатомически неестественном для мужчин
тазе + непропорционально длинные ноги и руки относительно туловища. Это уже "долихоцефалия" - новый вид человека мужского пола. Обычно к этой категории относятся парни - эктоморфы, но видимо тут до конца не понятно как их различать друг от друга. Эктоморфы были всегда, у всех европейских народов, включая и русских. Они обычно имеют высокий рост, а вот долихоцефалы - это нечто новое в биологии мужчин, женщин среди них не бывает. Рост у них изначально всегда высокий - обычно выше 2 метров. Сейчас их много, они появились именно с середины 1990 -х годов ;череп долихоцефалов -длинный и очень узкий, с большим узким ртом. Характерны и черты лица, прежде всего глаза.
О них можно прочесть медлитературу, это "конструктивно" иные люди, с очень высоким IQ, великолепной памятью и к сожалению, они не всегда бывают добрыми к другим.
Тип характера свой и свое мышление - но это уже вопрос не ко мне, ими занимаются психологи и психиатры в специализированных экспериментальных клиниках Германии, как и вообще на западе.

набрать массу как пытались?.. Кушать правильно и при этом тренироваться правильно?.