Да блин, не могу набрать вес!

Мышцы только набирать, у вас обмен веществ уже так устроен, что жир не усвоится, мне предложили пить ферменты, препарат милайф(гриб в основе), есть часто и мало, чтобы не растягивать желудок.

Я слышал, толстеют от углеводов. Больше сладкого и мучного.
Только не увлекайтесь, а то органы брюшной полости не железные.

Начинаешь много физически заниматься, плотно питаешься, потом резко бросаешь спорт и наедаешь дальше, пойдет в жир... Вредный совет конечно)
Ну почитай про сумоистов, они же в этом эксперты. Технология наедания у них в века уходит.

генетика значит такая

Занимайся спортом, воркаутом, турник, лично я так набрал вес.

Ничего, вырастешь еще и наберешь

Пей подсолнечное масло

мне бы так

Мне бы так, я и толстею и отекаю, за один день могу 12 кг воды набрать...

крч, у меня тоже так, мне знаешь че помогает, я жру перед сном, и я жру именно углеводы с белками, к примеру мясо и макароны, просто захать мясо это не помогает, именно с макаронами, ещё можно жрать фаст фуд, мучное, но при этом еще и заниматься спортом, но заниматься надо знаешь как? крч, не надо бегать и делать кардио упражнения, надо именно что-то очень тяжелое поднимать, чтобы было мало повторений и мало подходов, но мышцы уставали

Везёт же кому то.

Может,сбой какой-то в гормонах.Сходи к врачу. Может ,поможет