Как сбросить 20 килограммов за месяц?

Раздели на 3 месяца.Травы,поменяй немного питание и физнагрузка, ещё и медитация,если сможешь,и за 3 месяца всё получится.Я вон решила резко похудеть:в молодости получалось:3 дня xлеб и чай ,4 дня вареная курица ,вода и чай,и несколько дней ещё рис,курица(отдельно) и чай ,вода и получалось резко скинуть,а сейчас попробовала и ничего не вышло:неделя чай для похудения,меньше стала есть ,а результат:+1 кг(45 лет мне).Потому не насилуй себя ,3 месяца-нормуль срок,недолгий и здоровье не подорвешь,и не придется жиросжигатели поедать.7кг в месяц-реально,и может,сначала 5,потом 8 ,будешь контролировать и всё у тебя красиво и безопасно получится.Только не слушай никого ,кто насмехается над этой проблемой,вообще никого не слушай,делай это только для себя.

Напиши свой рост и вес.
Знаю мужика, который в первый месяц сбросил 26кг.
Но он очень много тренировался, ему это нравилось до жути.

Отрезать ногу.

Вы хоть представляете что с вами будет,кожа вся обвиснет,а уж про проблемы со здоровьем вообще молчу.

Это много и нереально за 1 месяц

Тебе- никак. Если б ты умел над собой работать- у тебя б таких проблем не было.
=)) но если ты думаешь, что у тебя есть характер- вода и сырые овощи. И физическая нагрузка до упаду. Если характер есть- месяца хватит.

На мой взгляд, вы путаете цели и средства. Если вы принимаете похудение за цель, вы только испортите здоровье ещё сильнее.

Так резко нельзя скидывать

Никак

Липосакция только если

без вреда здоровью-никак. с вредом для здоровья-с помощью слабительных и фуросемида но с таким раскладом сдохнете быстрее чем похудеете