У кого есть реальное средство для снижения веса?

ноль мучного
после 6 не есть
в день есть не меньше 5 раз
зарядка обязательно. пресс 50 -100 раз. упр на ноги
если быстро скидывать вес кожа растянется, так что без упражнений никак.
обязательно аутотренинг: каждое утро утвержать перед зеркалом самой себе что ты неотразима.
Все получится. Удачи.

ежедневный бег по часу или полтора

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы..

Купи в аптеке пластырь-рот заклей! А если серьёзно-расслабься, гормоны делают своё дело. Похудеешь сама.

есть огурцы, помидоры, яблоки, грейпфрут, заниматься спортом

Утром кекс, вечером секс....

не кушай после 18:00 и попробуй 1 разгрузочный день в неделю делать

После родов в организме идет настоящая перестройка. Изменяется обмен веществ и нужно так подобрать питание, чтобы его сбалансировать. За 2-3 дня торопиться не нужно, потому что можно "сбить" его еще больше.
Подобрать питание - могу помочь.

Трудно сказать скорее это расположенность у мяня тоже двое детей и после вторых родов я сбросила через неделю 15 кг, хотя набрала всего 13,т. к никто не помогал ( живу со свекровью) , наверное больше заниматься детьми меньше кушать, и секс!!!!