Коррекция веса
Почему во время похудения не меняются параметры?
Худею уже 8ую неделю (если это важно, то дефицит +спорт). Скинула 6,2кг. До 6ой недели стабильно уменьшились параметры. Сейчас же вес уменьшается, но параметры остаются теми же. Почему?
Почему при похудении вес уходит, а объемы нет, возможные причины и решение проблемы
Причин несколько:
Причин несколько:
- Когда вы сидите на диете, вы снижаете количество калорий, доступных вашему организму. В этом случае организм решит, что ему следует относиться к жиру бережно, ведь наступил «черный день». Тогда он начнет сжигать мышцы вместо жира. Так как мышцы весят больше жира при меньшем объеме, вы заметите, что стали весить меньше, но ваш обхват остался таким же. Потеря мышц вместо жира – еще один возможный повод, почему не уходят объемы при похудении.
- Жир в организме запасается в разных местах, и далеко не везде он распределен равномерно. Сгорает он также неравномерно, и в некоторых местах будет уходить первым.
- Уходила только вода.
- Исследование показало, что для того, чтобы потерять два сантиметра в обхвате, нужно потерять до 3 кг веса.
Дело в том как ты худеешь значит
Аксинья Ники
Технику похудения не меняла ((
Может внутренний жир сжигается пока.
Похудение по схеме : дефицит калорий + спорт, традиционно уходит подкожная жировая и водная масса! Это ваши и Килограммы, и объёмы.
Когда вес останавливается, ваш организм вышел на плато!
Дальше в организме требуется работа с обменом веществ для уменьшения висцерального ( внутреннего ) жира !
Запустить гомеостаз полноценно может комплекс мероприятий:
1) сбалансированное питание
2) правильный водный баланс
3) режим сна
4) дыхательные физические упражнения, но не спорт!
Если заниматься этим комплексом системно и правильно, будет гарантированный результат.
Ускорить этот процесс можно с помощью биокорректоров.
Когда вес останавливается, ваш организм вышел на плато!
Дальше в организме требуется работа с обменом веществ для уменьшения висцерального ( внутреннего ) жира !
Запустить гомеостаз полноценно может комплекс мероприятий:
1) сбалансированное питание
2) правильный водный баланс
3) режим сна
4) дыхательные физические упражнения, но не спорт!
Если заниматься этим комплексом системно и правильно, будет гарантированный результат.
Ускорить этот процесс можно с помощью биокорректоров.
Похожие вопросы
- Почему во время похудения, вес неожиданно перестал уходить? Вроде делаю тоже самое, а вес стоит. Объясните пожалуйста
- А почему некоторые люди признают только модельные параметры фигуры, а если ты в эти
- Питьё(вода,соки и т.д.) во время похудения?
- как узнать: во время похудения теряешь жир или мышцы(не используя приборы, а по своим ощущениям, признакам )?
- почему вопросы про похудение такие тупые?
- Слышал, что зефир не полнит и вообще почти диетитческий продукт? Значит его можно покупать во время похудения что ли?
- скажите а зачем нужно пить много воду во время похудения? кто знает
- Во время похудения вес встал!Что делать?
- Можно ли во время похудения есть творог после 6 вечера (спорт нагрузка уже была) , или не рекомендуется?
- Что лучше всего есть на ужин во время похудения с пользой для здоровья?