Как эффективно похудеть за 2 недели?

Ешь 3 раза в день, завтракаешь ровно половиной того что раньше (если раньше ела 500 грам каши то теперь 250), обедаешь половиной тарелки супа, ужинаешь часов в 5 тоже чем то легким и тоже половиной, часов в 8 если есть будет хотеться попей молока.. .
через 2 недели резултат гарантирован, а главное кг не будут возвращаться потому что желудок ссузиться и ты будешь хотеть меньше есть.. .
а вообще если захочешь есть вспомни фразу: Хочешь есть-- попей водички) вот девиз анорексички)) )
Лан, но диета действенная, так балерины делают

посиди 2 недели в ответах, я уже похудела

пойти в поход в горы, я летом всегда хожу за 10 дней 10 кг

Рот зашить нитками потолще,,, и только пить воду,

диуретики и слабительное

У меня знакомые девушки, модели-тупицы, худеют знаешь как?..)))))))) )
два пальца в рот))))))))))))))) ) и еда выходит, а потом организм привыкает и сам выводит пищу)))))))) ) ЗАТО ДЕЙСТВЕННО :-D

А если серьезно. . Завтрак - овсянка на воде без соли) - через неделю привыкнишь к ее специфическому вкусу - проверено) )
В течения дня - чай зеленый, можно с медом; фрукты.
Часа в четыре поешь что-нибудь нормальное. . Например, куриный бульон. . или кусочек варенного мяса. . Можно выпить стаканчик кефира 1%.
Ну и часиков в семь салатик овощной. .
Всё.
Будешь в точности все выполнять - похудеешь, обещаю :))
Удачи)

не есть

не ешь после 15:00..говорят очень эффективно, а до 15 можешь и побаловать себя чем-нидь вкусненьким, в общем можно есть что хочешь (но тока в умеренных дозах!!

на кифире

menshe est!!!