как похудеть не желая вреда организму?

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

заняться спортом, пробежки три раза в неделю по 2 км будет достаточно, купите книжку о правильном питании. и не нужно ни каких супер диет

только применяя физ. нагрузки. Простой фитесклуб подойдет - перегоняйте жировую ткань в мышечную...

каждый день мясо-молочный укол, желательно подкожный внутриматочный
шприц может быть одноразовый

Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

система минус 60 без вреда для здоровья

Повесь из инета по всей квартире фотки охренительно толстых тёток в стиле ню!

РАЗДЕЛьное питание! есть можно всё,только не смешивая. допустим в обед сьесть только рис, с салатом каким нибудь например, через три часа (не раньше) можно мясо, но уже без гарнира!! итд.

Очень просто. Садитесь на любую диету. Можете вообще перестать есть. Главное при этом - не желать, искренне и честно, вреда организму и все получится.

Мечта о стройной фигуре без строгих ограничительных диет, от которых испортится настроение даже у самого невозмутимого йога, без дорогостоящих операций по липосакции в клиниках эстетической хирургии - уже стала реальностью! Безжалостный "киллер аппетита", удивительный "африканец" кактус худия гордони спешит на помощь всем, кто еще недавно был готов опустить руки и сдаться на милость лишних килограммов. Как и 20 тысяч лет назад, когда охотники племени бушменов боролись с экстремальными условиями пустыни и выживали, благодаря уникальным свойствам худии - сегодняшние мы, люди, ведущие настоящую войну с "эпидемией тучности", имеем все шансы на победу. Главное - выбрать правильный способ решения этой непростой задачи!

Пиши если интересно.

Устроить разгрузочные дни. 3 дня только вода и ничего больше. И вес потеряете, и организм от шлаков очистите!