есть такой диск для талии, встаешь на него и поворачиваешься из стороны в сторону.

ага. есть. на самом деле фигня. лучше обручь купи

Это простой рекламный трюк. Если не уйдут сантиметры, улучшится вестибулярный аппарат, и возрастет нагрузка на позвоночник, если там есть проблемы.. . придет боль.

какой прекрасный кот. на моегшо похож. диск -ерунда. у меня был.

а я думаю, что не фигня, но уйдут не так много и не так быстро. Ведь при вращении будет задействовано много мышц, при таких движениях еще и выводятся шлаки из кишечника, укрепятся мышцы спины, так что польза по любому будет

У меня есть! Я кручусь иногда. У меня прям уж такого желания-5 см за неделю убавить. Хотелось бы конечно, но это сказки. Для живота и для талии это все равно очень полезно!
Кстати в фитнес-клубах есть такая фигня: На вас надеваю пояс, вы становитесь в колбу (голова снаружи) и -5см в талии за 30 минут! Это правда. Тетя делала.

Надо меньше кушать=)
И круг не понадобиться=)

Это сегодня в "Утреннем экспрессе" покказывали? Я думаю, что надо на нём крутиться целыми днями (т. е. попой крутить направо-налево) в течении целой недели! Ничего не кушать, не пить. И тогда (быть может) через неделю не только пять см, но может и гораздо больше уйдёт!

У меня есть такой... как-то пробовала.. Особых изменений не почувствовала, если честно. Одного диска мало. Попробуйте еще не есть после шести))) -я благодаря этому получила отличный результат!