а это правда что при диете раз в неделю можно позволить себе мороженое? что оно помогает разгонять жирок?

Употребляя мороженое можно похудеть. А мы привыкли считать мороженое высококалорийным продуктом. Холи Мак Корд, американский диетолог, автор «мороженой диеты» . Этой диетой, кстати, пользуются многие американские кинозвезды.

Сейчас нужно быть очень осторожным в выборе мороженого. Раньше, когда все мороженое выпускалось по особому ГОСТу, можно было купить любой пломбир и не переживать за его качество. Сейчас же выбор – главная проблема.

Главная прелесть мороженого – отсутствие консервантов. Не испортиться ему помогает холодильник. Другие консерванты ему просто не нужны.

Сегодня очень легко потеряться в красочных упаковках и разноцветном мороженом. Вот здесь будьте осторожнее. Диетологи очень высоко ценят мороженое из натурального сока, но цена у такого мороженого достаточно высокая. Если вы видите дешевое подобие, лучше его не брать, оно полно красителей и консервантов.

Но больше всего витаминов содержится в мороженом из натурального молока. Пользу молока для организма человека знают все и давно. Идеалом здесь будет низкокалорийное мороженое из цельного коровьего молока.

Молочные жиры очень быстро усваиваются. Незаменимо молоко и как источник кальция, калия, магния, железа, фосфора, каротина. В молоке, если честно, есть почти все витамины, только в очень малых количествах. Такое мороженое очень долго сохраняет свои диетические свойства.

Не пугайтесь, увидев в составе мороженого эмульгаторы и стабилизаторы. Это нормально. Стабилизаторы препятствуют быстрому таянию мороженого. Большинство стабилизаторов в мороженом из натурального молока растительного происхождения.

Еще один интересный факт: при употреблении мороженого, организм человека вырабатывает серотонин – гормон счастья. Поэтому человек, съевший мороженое, ощущает прилив сил и энергии.

Статистики подсчитали, что в жаркое время года на территории России новая пачка мороженого продается каждые три секунды.

Покупайте только качественное мороженое и не злоупотребляйте количеством.

zhirok ne sgonjaet. no v nem na udivlenie malo kallorij i uglevodov,tak chto mozhno pozvolit raz v nedelu bez vreda

не правда, жирок не сгоняет, это молочный и калорийный продукт

Если ты съешь какой-нибудь вкусный сливочный рожок мороженного то ты не поправишься. Даже если два раза в неделю. Даже диетолог Монтиньяк писал про него.

Жырок не разгонит, но свою пользу принесет! Там тоже полезные вещества есть! И если всего раз в неделю, то и не поправишся!

Да его хоть каждый день можно. Главное не по 15 шт, а не больше 5 шт.