Как высчитать свой вес?)

Как правильно оценить свой вес?
Для этого нужно рассчитать ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ( ИМТ) по формуле:
ИМТ = ВЕС ( в кг. ) : РОСТ ( метры в квадрате) .

Так, например, если ВАШ вес = 64 кг, а рост = 177 см = 1,77 м. то,
ВАШ ИМТ = 64 : ( 1,77 х 1,77 ) = 64 : 3,1329 = 20,43.
ИМТ = 20,43.

А тепрь посмотрите, к какой группе относится ВАШ ИМТ:
.
18,5 - 24,9 = Примите поздравления! У ВАС нормальный вес.
20,0 - 29,9 = У ВАС избыточный вес. Имеется повышенный риск для здоровья. ВАМ следовало бы похудеть.
30,0 и более = У ВАС ожирение! Риск развития тяжелых сопутствующих осложнений высок, Немедленно приступайте к программе по снижению веса

М А Р И Я !.

Поскольку ВАШ ИМТ = 20,43,( то есть, в пределах 18,5 - 24,9) то волнений не должно быть. ВАШ вес в ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ! С чем и ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!! !

Для взрослого -от роста отнять 100!!

рост минус сто

формула идеального веса по Броку
РОСТ
Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")

еще минус 10% Астенический тип (запястье менее 16 сантиметров)
Ничего не прибавляем и не отнимаем Нормостенический тип (запястье от 16 до 18 сантиметров)
еще плюс 10% Гиперстенический тип (запястье более 18 сантиметров)

так что если у тебя астетическое строение, то твой идеальный вес 60.3 кг!!

Встать на весы - самый точный вариант

По методу Архимеда

рост минус 110. для твоего роста весишь даже маловато..

взвесится

взвеситься на весах

Можно отроста отнять 100,а потом ещё,если кость широкая-5, если тонкая-10 (широкая, когда запястье большим и средним пальцами не обхватывается).. .
А лучше всего подойти к зеркалу, посмотреть на отражение как на посторонего человека: если нравится, то все в полном порядке, если что-то не нравится срочно влюбись в своё отражение и всё будет О'Кей.. . люби себя и твой вес всегда будет в норме, а норму ты сама устанавливаешь!!!

Для твоего роста этот вес нормален!