Как высчитать норму веса?

Рост-110=ИДЕАЛ

Для этого необходимо измерить окружность своего запястья у сустава. При величине, меньшей 14 см, вы можете отнести себя к хрупкому типу (гипостенический) . Если окружность составляет от 14 до 16,5 см - среднее телосложение, или нормостеник. При объёме более 16,5 см вам придётся смириться с тем, что вы гиперстеник, то есть, у вас ширококостная система скелета.
Или так-, расчёт весоростового показателя: рост в сантиметрах минус 100 будет равен весовой норме. Для женщин желательно вычитать 105-110 единиц, и это будет практически идеальная фигура. Но и здесь, опять же, необходимо учитывать факторы возраста и телосложения.

Итак, отклонение от этих норм на 10% считается избыточным весом, на 20% - ожирением.

формула идеального веса по Броку
РОСТ
Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")

еще минус 10% Астенический тип (запястье менее 16 сантиметров)
Ничего не прибавляем и не отнимаем Нормостенический тип (запястье от 16 до 18 сантиметров)
еще плюс 10% Гиперстенический тип (запястье более 18 сантиметров)

делите свой вес (кг) на рост в квадрате, получаете коэфицент.
норма 18,5-24,9
предожирение 25-29,9
ожирение Iстепени 30-34,9
IIстпени 35-39,9
IIIстепени 40 и более.

отними от своего роста 100 и что получится то и будет максимально дозволеным для тебя весом, все просто:)

50-55 pri roste 167...

Высчитать коэффициент BMI