Скоро лето!!!!А вы уже задумались о фигуре???

Задумалась! ..еще после новогодних праздников, есть результат 12 кг. за 4 месяца.... не ем после 18 часов и использую систему питания минус 60...

так как тебе только пару килограмм надо сбросить, могу предложить это-

Желающим похудеть очень быстро можно рекомендовать несколько краткосрочных диет. Эти диеты нельзя применять дольше двух дней, но их можно повторять через десять дней. За два дня можно без вреда для здоровья сбросить до двух килограммов.

Примеры двухдневных диет: Два рисовых дня: ежедневно 250 г риса и 2-3 помидора или не подслащенное яблочное желе. Рис сильно обезвоживает, поэтому за два дня можно сбросить до двух кг.

Два картофельных дня: картофель следует варить в мундире с тмином или же запекать с небольшим количеством растительного масла.

Два овощных дня: ежедневно съедать только по полтора килограмма сырых или тушеных овощей.

спорт.

Задумалась! А потом расслабилась. Вспомните - лето, пляж, масса разных тел, и всем на всех плевать. А под одежкой кое-что можно скрыть. И в конце концов, мы ж не горошины, должны быть разными! Так что скорее б лето! Улюбайся, улыбка чудесно маскирует недостатки.

тазик свеженькой капусты с зеленью, огурчиком, лимонным соком, заправленный подс маслом-ешь сколько угодно и когда угодно! На ночь-кефир, сдобренный огурчиком и зеленью-сколько выдержишь (день, неделя,.

Самый легкий способ- это диета, плюс спорт.

"зашить рот" и забыть слово "холодильник" и вспомнить слова "спорт и плавание"!
Все гениальное -просто!

кушайте вечером и утром морскую капусту. она не калорийна) )
а в обед что угодно...

я задумалась о фигуре, когда месяц назад встала на весы -___- сейчас держу себя в руках. . (стараюсь) а то, действительно, лето. .
худею по принципу - меньше жрать. есть, только когда действительно хочется

Чужие фигуры привожу в порядок

Если честно, слово «худеть» вгоняет меня в такую тоску, что сразу хочется поднять себе настроение и закусить это поднятое настроение чем-нибудь вкусненьким. Я предпочитаю стройнеть, а не худеть. Конечно, от перемены названия смысл не меняется, но согласитесь, «худеть» уже как-то надоело.

Если серьезно, то лето – самое удобное время, чтобы стройнеть: во время жары и кушать много не хочется, и на жирненькое-сладенькое не очень-то и тянет, а если «червячок» просит поесть, то «заморить червячка» можно чем-нибудь свежим и натуральным. И это будет не только вкусным, но и полезным.