какими способами, препаратами, травами восстановить обмен веществ?сколько времени это займет? у меня после беременности

у меня эти лишние 20 кг были в течение двух лет, постепенно, если вы будете контролировать порции, вы похудеете.

лишний вес помогает сбросить КСЕНИКАЛ, но как и у любого лек-ва есть показания и противопоказания, лучше прокосультароватся с эндокринологом, еще хорошо Бодифлекс действует

Да не надо принимать никаких препаратов!! !
Разогнать обмен веществ поможет Бодифлекс и дробное питание - маленькими порциями, но через каждые 1.5-2 часа - т. е. -не допускать чувства голода - а ещё лучше есть всё чайной ложечкой! У меня из 20 осталось 11 (а доче пока только 6 месяцев) .
К слову о Ксеникале - котрый многие советуют - он действует только в период его приёма и то если вы едите исключительно жирную пищу

травы, врачи вряд ли помогут, не пичкайте себя ничем, организм-умный, просто на данном этапе жизни успокойтесь, примите это таким. как есть, гормоны-они оч хитрые, значит так нужно организму, исключите хлеб, сладости, займитесь танцами или плаванием и время поможет:)

нездоровые привычки в питании-причины наших проблем... Кушать продукты богатые клетчаткой: чернослив, яблоки, свежие сливы, груши, бананы, апельсины, грей фрукт, абрикосы (курага, урюк, кайса), все сухофрукты изюм, клубника персики. Сырые овощи, орехи. Исключить Сахар и хлеб-это главное.

На этот вопрос адекватно ответит только врач.

меньше продуктов которые вы едите в последнее время ( булки, хлеб, выпечка) . Хорошо помогает грейфрукт, ананас и физические упражнения- без них никак

вообще я много времени уделяю здоровью и не давно изучала травник так вот там в описании готовых сборов было примечание что лечение травами длительное не менее 3 лет если есть вопросы пишите в личку обсудим

1.вам необходимо физнагрузка, регулярная, правильное дыхание желательно освоить.
2.по части нормализации обмена веществ могу очень хорошо зарекомендовавшиеся продукты посоветовать
вес уйдет и не вернётся. пишите поделюсь опытом.
но одно точно, нужен комплексный подход.