женщины 40лет, имеющие лишний вес.

к эндокринологу нужно сходить сначала обязательно!

Я много чего перепробывала, и почти всё с обратным эффектом, пока пару лет назад не узнала о Кремлёвке. Она помогает. Мне.

Если у вас нет проблем с желудком, можно попробовать "японскую диету" - за 14 дней теряешь где-то до 8 кг, я на ней "сидела", помогает. Скачать легко в инете. Особо голодом себя не моришь, так что можно выдержать. А потом - винегретики, салатики, никакого мучного и сладкого, и только до 7 вечера. так я сбросила ещё 7 кг (конечно, постепенно, но чем медленнее будешь худеть, тем больше гарантии, что сброшенные кг не вернутся) Удачи!

Способов всего два - не жрать и двигаться. Имею лишний вес много лет, пробовала различные диеты, таблетки. От диет и таблеток тоже здоровье страдает. Не ем после шести, работаю на даче. За лето сбрасываю килограммов 5-6, но оптом наступает 1 сентября, я выхожу на работу и начинаю заедать стрессы. К Новому году опять выгляжу "тушканчиком". Реабилитационную программу начинаю с 1 марта. Так и издеваюсь над собой последние 15 лет. Честно говоря, не хватает сил на зарядку, действует на нервы диета. Проблемы со здоровьем есть, но в рамках возраста - мы не молодеем. Смотреть на себя в зеркало противно, поддерживают родные, которые любят не смотря ни на что.

Недавно прочитала книгу Иоанны Хмелевской "Трактат о похудении". Написано с юмором, много дельных мыслей! Купите, прочитайте, не пожалеете!

у нас в городе екатеринбурге клиника борменталя есть мои знакомые 2 похудели одна на 30 кг другая на 35 я не рекламирую я сама туда собираюсь не знаю правда какой метод но точно не голодание

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это при том, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru