Сынуле нужно набрать 7 кг за неделю для того, чтобы его забрали в армию. Как это сделать?

Питайтесь каждые 2-3 часа, в каждом приеме пище сочетайте белки и углеводы (макароны+мясо, сыр+хлеб и тп) . Начните ходить в тренажерный зал. Вам нужны упражнения с достаточно тяжелым весом, таким, чтобы вы могли выполнить не более 8 повторов в упражнении в медленном темпе. Тренируйтесь 2 раза в неделю, программу подскажет инструктор зала. После тренировки кушайте что-нить белковое, до - углеводы типа каши или того же хлеба.

Жрать и жрать

Мамочки мои! Попробуйте на ночь давать тёплое молоко, по возможности не магазинное, со столовой ложкой мёда...

КАК Я ВАС УВАЖАЮ! Редким случаем, встретишь вопрос, который бы поставил меня в тупик, исходя из того, что меня окружает. Но Ваш вопрос -это уверенность в том, что есть ещё матеря, воспитывающие ВОИНОВ-а не передастов, распоряжающихся своей задницей, без ущемления самолюбия и чести .Они таки не блукают перед выбором; -"В армию или на йух!
....значит так, пиво пьёт? С утра пять яиц, далее в бокал пива 300гр сметаны и соотвественно белковый рацион.. .
с ув. майор в отставке А. Докцман.

а вы не боитесь его в армию отдавать? ? я бы своего сына туда ни за что не отдала....

Проблемы военкомата - знаю направляют в санаторий, где их кормят по определенной системе.

Диета, чтоб быстро поправиться:
яблоко заедать Печеньем (шоколадом, пирожным с кремом) жирными мучными шоколадными продуктами. Но не хлеб или пирожок заесть кусочком яблока. В детских учреждениях помню полдник - большое яблоко и 1 печенье.

Есть пить и ничего не делать. и принимать пивные дрожжи.

кушать ватрушки с деревенской сметаной запивая деревенским молоком и лежать

невозможно визически

Я чё то не понимаю - зачем чтобы забрали в армию?? ? Наоборот надо сбрасывать вес! ))

Пить много пива и заедать тортом.