Коррекция веса
У меня такая проблема, мой рост 175 см, а вес 40. Летом 2008 я весила 55кг где то, потом вес снизился до 48кг.
Марина Высоцкая
765
Подождите не торопитесь.. . Такое сильное изменение массы тела может говорить о каких либо проблемах со здоровьем - болезнь щитовидной железы, проблемы с органами пищеварения и т. д. Надо показаться врачу и обследоваться. Что касается мяса я его тоже не ем, но с весом всё в порядке. Батон хлеба говорите можете сьесть - отлично, и белки и углеводы, всё что нужно для роста.
Хлеб это пустые углеводы.., ешьте больше белковую пищу.., и режим...
15 кг скинуть - мне бы такие проблемы
Дарья Павлова
13 350
режим однозначно
правильное питание тоже по расписанию
и главное поменьше нервов
ну и спорт не помешает для общего развития
а к докторам не обращались???
правильное питание тоже по расписанию
и главное поменьше нервов
ну и спорт не помешает для общего развития
а к докторам не обращались???
Оксана Побережец
4 336
Марина Высоцкая
не-а не обращалась, мама говорит нужно! но что то у меня желания особого нет,гонять начнут по всяким кабинетам, а я этого не люблю!((
едите хорошо? ешьте еще лучше! почаще и побольше.
не любите мясо вареное - делайте на пару.
и самое главное - ходите в спортзал, наращивайте мышечную массу, бегайте по утрам на свежем, еще не загазованном воздухе. тогда и аппетит прибавится, и настроение, и все толстение пойдет на ура!
не любите мясо вареное - делайте на пару.
и самое главное - ходите в спортзал, наращивайте мышечную массу, бегайте по утрам на свежем, еще не загазованном воздухе. тогда и аппетит прибавится, и настроение, и все толстение пойдет на ура!
Ольга Курносова
3 655
L ﻉ√٥^^миroш|{А ^^l ﻉ√٥
Так интересно...тем кто хочет потолстеть и тем кто похудеть, советуют одно и тоже Где логика..
у меня подобная проблема, при росте 167 вешу 48 (хотя, у вас ситуация похуже. наверное) . За последние полгода сбросила 5 кг, раньше весила 53. Тоже ем хорошо, могу на ночь наесться булочек, печенюшек, а толку никакого... =(
Мария
1 456
расскажи лучше как похудела так? я тоже так хочу, очень
Мне бы ваши проблемы!
ешь каши - манную рисовую кукурузную пшено это полезно во -первых а во-вторых скорректирует твой вес - а еще бы спортом хорошо заняться чтобы набранный вес переходил в мышечную массу
На глисты не проверялась?
Марина Высоцкая
уф какие глисты?!!!не смешите, они просто так в человеке не заводятся!!!!а с моей то чистотой не о каких микробах, глистах и других вещах даже думать не надо!!!
Похожие вопросы
- Как быстро похудеть на 5-7 кг? если мой рост 175 см, а вес 72!
- как можно поправиться? при росте 175 см. мой вес 55 кг, хотелось бы набрать ещё 3-4 кг
- На сколько нужно похудеть девушке ростом 175 см и весом 77кг?
- как потолстеть . если рост 175 см и вес 45 кг
- Я мальчик, мне 13 лет и мой рост 175 см, а вес 53 кг. Это нормально? Или мне стоит похудеть? Подскажите плиз, кто шарит!
- Подскажите пожалуйста! Мой рост 158 сантиметров а вес 40 кг мне 12 лет. Это плохо, мне надо набрать вес. Как?
- посоветуйте калорийные продукты хочу набрать вес никак не получается при своём росте 175 см вешу 60 кг
- как скинуть 5-7 кг? см. в нутри. мне 15 лет рост 175 см вес 75 кг как скинуть лишнее???
- Как набрать вес? Мне 14 лет рост 175 см, вес 55 кг. Как набрать массу?
- как набрать вес . алиментарная дистрофия рост 175 см вес 45 кг