Подскажите пожалуйста! Мой рост 158 сантиметров а вес 40 кг мне 12 лет. Это плохо, мне надо набрать вес. Как?

Не надо сейчас ничего набирать) ) Пусть тебя не вес беспокоит, а здоровье. Сейчас организм растет, развивается, зачем ему жиры откладывать?)

Это нормально для Вашего возраста. Вам не вес, а мышечную массу нужно набирать: кататься на велосипеде, заниматься спортом.

не заморачивайся)
ты формируешься)

наращивайте мышечную массу, хотя вес нормальный

Если Вам и к 30 годам удастся сохранить подобные пропорции, я первый на Вас женюсь! Не переживайте, Вы должны прекрасно выглядеть, а необходимый минимум сам наберется. У меня была однокурсница, при росте 186 весила 56 кг. - мастер спорта по акробатике, черный пояс по каратэ - мужики шеи сворачивали! Все у Вас замечательно!

вес обычно считается рост минус 110, значит твой вес должен быть 50 кг

Для такого возраста и роста - это нормальный вес, классическая формула рост в см. - 110 предназначена для взрослых сформировавшихся людей, и тоже относительна, кроме нее учитывается ширина кости, возраст. Делать какие-то усилия, чтобы поправляться ни к чему. Но если ты сама себе не нравишься и хочешь поправиться, делай это за счет занятий спортом: занятия спортом улучшат аппетит.

Не дури) рано тебе еще думать о соотношении веса к росту) со временем все изиенится само.. . и ничего не предполагай для этого!

Для твоего возраста и роста в самый раз. Моя подруга весит 53кг при росте 170см, ей 23 года

Замечательный возраст и столь же замечательный вес! КРАСОТА!

Во первых, у тебя нормальный вес, а во вторых с возрастом твой организм подрастёт. окрепнет и ты станешь больше)))))) ) Главное правильно питайся, ешь хлеб, мясо, пей молоко и всё будет хорошо)))))))

НАБРАТЬ???? да ты свихнулась то ли... хм... пардон... .
худоба-это же круто... .
тут со своих 50 чуть не вешаешься.... а ты толстеть... .
не стоит.... вырастишь будешь красивой худышечкой

Для твоего роста и возраста - вес нормальный, не беспокойся! (:
Хорошо и правильно питайся, занимайся спортом и всё будет в порядке!