кто знает? как прхудеть за месяц на 5 кг, очень нужно, очень

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

На завтрак съедайте всё что хотите, на обед ( ничего сладкого, жирного, жареного, мучного) например: творог, фрукты, овощи, йоёгрты, а на ужин тоже самое что и на обед только не превышая норму в 250 калорий…похудеете, испытано на себе и подруге, и запомните главное правило такого питания: всё что хочешь кушать вечером, ешь утром

Линдакса.

можно даже за неделю сбросить 5 кг, а не за месяц, но участвует в процессе химия.

диета ларисы долиной за неделю 3 кг.

первые 3 дня только вареный рис без соли в любом кол-ве;
вторые 3 дня только вареная курица без соли (белое мясо) в любом кол-ве;
последнии 3 дня толькой фрукты 1,5-2 кг кроме бананов.

Заклеить рот скотчем

цё за бред ужас!

1)посиди две недельки на одной гречке без ничего исключи из пищи соль!! ! я так скинула 6кг. 2)если хочешь ещё быстрее можешь бегать утром в 6 до 7 и вечерком с 20,00 до 21,00 советую лучше всего кушать можно всё но по чуть-чуть