я очень похудела,в 28 лет выгляжу болезненно худой(были большие стрессы).Как восстановить вес?.Ничего не получается

Пока не приведете в нормальное состояние психику, все бесполезно!! ! Проходили!!!

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 3-4 раза в день перед едой до появления результата.

Ну во первых надо постараться вести спокойный образ жизни (если это возможно ) У меня была такая же история, весила 52 кг, востановила вес исключительно манкой и всеми возможными кашами, ела насильно, не отчаивайтесь, все у вас получится !!

жрать больше

Для прибавки в весе БАДы:
пивные дрожжи,
рыбий жир в капсулах.

Препараты:
Метионин - стимулирует аппетит.
Алфагин- помогает лучшему усвоению белка.
Элькар- применяется при лечении анорексии и недостаточном весе.

Посетите эндокринолога, возможен гормональный сбой. И психолога. Только обретя чувство уверенности, покоя, счастья организм придет в норму.

Желательно обратиться ко врачу, он сможет установить причину и начать ее устранение.
Ну и как написано выше, ведите спокойный образ жизни, ну и старайтесь все таки есть здоровую пищу богатую витаминами, а не пытаться набрать вес путем поедания в фаст-фудах (просто пример.).

Если Вы похудели, а раньше были пышнее, надо к врачу